Китайский Кунг-Фу (вид боевого искусства или Гонфу) представляет собой серию боевых стилей, которые развивались в течение длительного исторического периода в Китае. В настоящее время он рассматривается как традиционный вид спорта, набирающий все большую популярность и даже выступает в качестве представителя китайской культуры. Стили, включая Шаолинь, Тай-Чи и Цигун имеют много последователей по всему миру. Это традиционное наследие имеет свое уникальное существование в наше время и оставило большое влияние на образ жизни местных жителей.
Хотя это боевые стили, Кунг-Фу защищает добродетель и мир, а не агрессию или насилие. Это было общей ценностью, поддерживаемой мастерами боевых искусств из поколения в поколение. С набором приёров, стилей, навыков боя с оружием, Кунг-Фу сохраняет свою первоначальную функцию - самооборона.
История
Чтобы выжить в крайне враждебной среде, наши первобытные китайские предки разработали основные средства защиты и нападения, которые включали прыжки, кувырки и удары ногами. Хотя они знали, как сражаться с рудиментарным оружием, сделанным из камня и дерева, борьба голыми руками и кулаками стала необходимым навыком. Боевые искусства, которые мы признаем сегодня как Кунг-Фу, имели свои истоки в династиях Шан и Чжоу. Во время следующих династий Цинь и Хань, борьба, фехтование и навыки владения копьём стали хорошо развиты и были популярны среди гражданского населения и войск. После династии Сун процветали различные школы, стили, наборы движений и навыки владения оружием.
Классификация
За столетия развития в Китае, Кунг-Фу превратилось в большую систему, содержащую различные школы или секты. Отмечается, что в стране существует более 300 различных видов единоборства. Стили в Северном и Южном Китае совершенно разные. Поэтому его трудно просто классифицировать
Некоторые из школ классифицируются по географическим местоположениям, например, Южный кулак (наньцюань), преобладающий в Южном Китае, и школа Шаолинь, базирующаяся в храме Шаолинь в провинции Хэнань. Некоторые из них названы в честь создателя и мастера, как Чэнь стиль Тай-Чи и Ян стиль Тай-Чи. Некоторые из них определяются с помощью различных методов тренировки, таких как внутренние боевые искусства, которые концентрируются на манипуляции внутренним дыханием и кровообращением тела, и внешние боевые искусства, концентрирующиеся на улучшении мышц и конечностей.
Наиболее выдающиеся и влиятельные школы:
1. Шаолинь: возникший в храме Шаолинь в Хэнани. Считается главным стилем в Китае и широко распространено по всему миру. Как его физические упражнения, так и умственные тренировки основаны на буддийской философии. Шаолиньский бокс, Южный кулак (наньцюань), северные ноги (Бэйтуй) и Вин Чунь являются представителями этой школы.
2. Удан: эта секта имеет почти такую же славу, как Шаолинь. Основанный на горе Удан в провинции Хубэй, он развивался под руководством даосских теорий. Тайцзи-Цюань, восьмиконечная ладонь (багуа) - это основы Удана.
3. Эмей: появился в провинции Сычуань. Эта секта является умеренной и сочетает в себе достоинства Шаолинь и Удан. Многие подветви происходят из этой секты, включая Цинчэн, Тьефо, Цинню, Дяньи, Хуанлинь и др.
4. Тай-чи: это сравнительно медленный и элегантный стиль, возникший из сочетания даосизма, диалектической идеологии, традиционной медицины и физических упражнений. Его отличие — аккумулирование энергии, беда гибкости над жёсткостью.
5. Кунг-Фу формы и намерения: это представитель внутренних боевых искусств, характеризующйсяго прямым кулаком и быстрой атакой, которые хорошо подходят для борьбы с врагом.
6. Ладонь восьми диаграммы (Багуачжанг): созданный мастером Донг Хайчуан, ладонь восьми диаграмм, отличает непрерывными изменениями в стилях ладони и устойчивыми шагами в круге. Многие суб-сект происходят из этой школы.
7. Южный кулак (наньцюань): эта традиционная школа преобладала на протяжении 400 лет в Южном Китае. Сосредоточенный в провинциях Гуандун и Фуцзянь, он отличается короткими и плотными движениями, различными навыками, устойчивыми шагами и энергичными атаками. Великий магистр Вонг Фей-Хунг хорошо владеет Южным кулаком.
8. Цигун: это не только школа боевых искусств, но и метод физических и умственных упражнений, который полезен для здоровья и бодибилдинга. Есть в основном два типа-динамический цигун, практикуемый определенными движениями тела, и статический цигун, практикуемый регулированием дыхания и ума.
В последние годы изучение китайских боевых искусств становится все более популярным среди людей разных возрастов и национальностей. Поэтому было создано много учебных центров или клубов кунфу. Сильная воля и настойчивость являются предпосылкой для обучения. Человек должен следовать за мастером или присоединиться к школе обучения, чтобы учиться систематически. Основные навыки тренировки ног, талии, плеч и стойки должны практиковаться ежедневно. Используя прочную основу базовых навыков, можно выбрать из различных школ и узнать конкретные процедуры каждого стиля, чтобы улучшить боевые способности.
