Красивая улыбка всегда была на первом месте у людей шоу-бизнеса, да и просто обычных людей, которые умеют и хотят ценить истинную красоту. Согласитесь, человек с белоснежной улыбкой и выглядит как то по особенному, да и с ним сразу хочется находиться рядом и общаться – и это нормально. Но как сделать так, чтобы ваша улыбка была притягательной и претендовала на роль «голливудской» улыбки? Не знаете? А я знаю и поделюсь с вами сразу 7 секретами, которые обязательно вам помогут, да и я вместе с вами буду придерживаться их. Готовы? Тогда начинаем!
Секрет № 1. Выбирайте напитки правильно.
Да, а вы как хотели, любой напиток содержит в себе вещества, способные оказать сильное влияние на эмаль наших зубов. И чем напиток более темный, такой как чай или кофе, тем больше вред для зубов будет нанесен. Далее по вредности, если их выставить в ряд, идут соки, натуральные как правило. Все дело в том, что кроме содержания натуральных красителей они обладают и разрушительными свойствами, так как содержат огромное количество растительных кислот.
А можно ли пить алкоголь? Можно, но в небольших количествах, так как, к примеру, красное вино и коктейли носят ярко выраженные оттенки, что влияет на эмаль, закрепляясь там при помощи спирта.
Секрет № 2. Зубную пасту должен побрать стоматолог!
Вот представьте картину, вы идете в магазин и выбираете себе зубную пасту. Какую обычно вы берете? То что стоит подешевле и имеет отбеливающий эффект? Верно? Да я вас не осуждаю, ни в коем случае, я и сам так делаю. Но! Оказывается, что использование всевозможных отбеливающих паст на протяжении длительного времени способно оказывать сильнейшее влияние на зубную эмаль, и привести к ее разрушению. При очередном посещении стоматолога проконсультируйтесь по поводу выбора зубной пасты, возможно именно для вас нужна совершенно другая зубная паста.
Секрет № 3. Применяйте средство для полоскания полости рта и нить!
Может для кого то я открою Америку, но использование средства для полоскания полости рта после чистки зубов очень рекомендуют стоматологи, потому как состав находящийся в данных средствах убивает все бактерии, до которых не добирается зубная щетка. А использование зубной нити позволит добраться между зубов, достав всю пищу.
Секрет № 4. Меняйте привычки пока не стало поздно.
Вы курите? Нет? Тогда молодцы, а если дружите с сигаретами и кальянами, срочно меняйте свои привычки. Смолы, никотин, и еще много вредных веществ содержится в дыме, а это как правило приводит к пожелтению зубной эмали. Да и как рассказывают стоматологи, во время курения эмаль разогревается от теплого дыма, поры расширяются и микробы попадают внутрь зуба. Сразу этого не заметно, но со временем зуб разрушается изнутри, а значит красивой улыбки не ждите.
Секрет № 5. Правильное питание – залог здоровых зубов.
Именно так! Потребление только правильной и полезной пищи позволит вам сохранить красоту ваших зубов. И обязательно, обязательно, после приема пищи чистите зубы, предварительно прополаскав рот чистой водой, так как микробы могут оставаться в полости рта долго, а пища, которую вы съели в обед, вполне вероятно станет их кормом до самого вечера.
Секрет № 6. Меняйте зубную щетку часто.
Один, два месяца использования щетки – замена. Таким девизом должны жить и вы. Все дело в том, что на щетке живут бактерии, да и сам материал, который предназначен очищать становится хлипким и не выполняют своей роли в полном объеме. Поэтому, только смена щетки изменит ситуацию в лучшую сторону.
Секрет № 7. Отбеливайте зубы аккуратно.
Да, и такое случается, когда в погоне за новым чуть более светлым тоном зубов, вы часами производите процедуру отбеливания, причиняя разрушение эмали. Будьте аккуратны, не делайте отбеливание зубов самостоятельно, всегда обращайтесь к специалистам за консультацией – она бесплатна в большинстве клиник.
Надеюсь, что эти советы помогут вам добиться голливудской улыбки, разумеется, если у вас она уже не является таковой. Рекомендую подписаться на канал и оценить данную статью.
А также рекомендую другие мои статьи:
Моя жена сделала мне медовый массаж. Не перестаю восхищаться своей кожей.