Один немало известный психиатр-эксперт в области изучения синдрома дефицита внимания и гиперактивности Эдвард МакКей «Нед» Хэллоуэлл создал книгу "Не отвлекайте меня". В ней он рассказывает как уметь концентрироваться на чём-либо. Ниже я приведу несколько идей, которые способны помочь каждому, кто любит бросать одну идею ради другой, в итоге ни одну так и не реализовав.
1. Составьте список своих идей и тщательно его изучите. Посмотрите, какая идея вас больше всего вдохновляет и вызывает приятные эмоции. Важно адекватно оценить свои силы на её реализацию и ожидаемый результат.
2. Составьте план для реализации одной единственной идеи, с которой вы определились. От остальных же следует избавиться и постараться забыть, или отложить в дальний ящик.
3. Следуя плану, подумайте сколько вам понадобиться энергии, эмоций, увлеченности и самоконтроля. Задайте себе вопрос "действительно ли я способен довести это до конца?". Если есть сомнения - не стоит и пытаться. Первым делом в таком случае нужно понять от чего сомнения и попытаться избавиться от них.
4. Не начинайте реализацию идею в одиночку. Лучше всего подумайте, кто может вам помочь с ней: друзья, родные, коллеги, эксперты, кто угодно, лишь бы это был единомышленник. Даже не пытайтесь убеждать себя в том, что способны справиться в одиночку. Банальный пример, вы выгораете, начинаете думать, что ничего не получится, а у другого еще достаточно энтузиазма, что бы продолжить, тем самым показывая вам, что все еще может получиться, и вы, вероятнее всего, вернетесь в колею.
5. Проконсультируйтесь с профессионалом в вашей сфере. Если же такой возможности нет, поговорите с тем, кому доверяете, с самым близким человеком. Вместе подумайте, что может вас остановить на пути к успеху и проработайте эти критические точки.
6. Не останавливайтесь, идите четко по плану. Не бойтесь наступать на головы конкурентам. Достигнув своей цели, одержав победу, вы наградите не только себя, но и соперников. Они получат опыт, знание чего-то нового и мотивацию идти дальше и развиваться.
7. Верьте в себя, ни на минуту не сомневайтесь, что вы достойны находиться в этой среде и конкурировать с "большими шишками". Если вы не воспринимаете себя всерьез, то почему другие должны вас уважать?
8. В конце концов, у вас есть много идей. Что вам терять? Вложите максимум сил в одну, и, в случае провала приступайте к другой, так же отдав максимум себя ей. Да и радуйтесь этому дару и множеству идей. Как вариант, заведите полезные связи и новые знакомства - много людей сейчас страдает от недостатка идей. А хорошо упакованную идею всегда можно продать.
---
Подписывайтесь на мой канал, делитесь материалом с друзьями, и пишите ваше в комментариях, можете ли вы концентрироваться на одном деле?