Симптомы твоего страха обычно проявляются в первые минуты ....
Дрожь по всему телу , зрачки расширяются ,сердце стучит беспорядочно, дыхание затрудняется, голос просаживается и дрожит , руки и ноги как плети .
Реакции у тебя могут быть разные: ужас, паника, боязнь, тревожность, запуганность,забитость, страх навязывает чувство преданности и покорности (сюда можно отнести " Стокгольмский синдром " ).При сильном испуге начинается оцепенение или паника.
При панике ты может совершить невероятные по силе вещи:поднять тяжесть , прыгнуть чрез забор, пробежать стремительно не чувствуя боли, что в обычно состоянии невозможно.
Адреналин начинает участвовать в этом . Это твой гормон который участвует в реализации состояния, при котором мобилизуется для устранения угрозы ("бей ли беги").
Его секреция резко повышается при стрессовых состояниях, пограничный ситуациях, ощущении опасности, при травмах, ожогах и шоковых состояниях. Содержание адреналина в крови повышается, в том числе, и при усиленной мышечной работе.
Чувство страха (фобии) ты приобретаешь по жизни -на основании неудачного жизненного опыта или отрицательной информации . Маленький ребенок не боится змеи и смело идет играться с ней т.к у него нет предубеждений. И на подоконнике ему не страшно на девятом этаже. Боязнь высоты он приобретет позже.
Чувство самосохранения конечно же является врожденным , но оно действует непосредственно,предметно (пожар,наводнение)
Можно сделать вывод ,что человеческий страх -это потенциально прогнозируемый вымысел на отрицательный исход .
Хочешь добиться успеха- прогнозируй другой исход!
Практикуй другой исход!
