Есть много людей на нашей планете, которые любят манипулировать другими людьми. Они делают это в целях получения выгоды для себя. Важно уметь противостоять манипулятору, чтобы вы не чувствовали себя загнанными в клетку и не выполняли что-то ради чужой выгоды. Есть способы, которые помогут дать отпор человеку, что пытается манипулировать вами.
1. Начните вести себя так, как и манипулятор
Обратите внимание на то, каким способом вами манипулируют. Попробуйте скопировать поведение манипулятора и вести себя с ним точно так же, как и он с вами поступает. Это очень удивит манипулятора и так он сможет понять, что вам может быть неприятно исполнять его прихоти.
2. Отказ
Когда манипулятор попросит вас о чём-то в очередной раз, то наберитесь смелости сказать твёрдое "нет", смотря прямо в глаза человека. Если манипулятор начнёт вас уговаривать и что-то предлагать, то не изменяйте своего ответа и не опускайте взгляд. Из-за этого человек растеряется и поймёт, что на этот раз он не сможет вас заставить выполнить его просьбу.
3. Соблюдайте дистанцию
Очень часто манипуляторы пытаются вторгнуться в ваше личное пространство. Не позволяйте ему этого сделать, поскольку так вы почувствуете неуверенность и легко поддадитесь манипуляции. Отойдите или отсядьте от манипулятора подальше. Также можно предложить манипулятору обсудить ситуацию по переписке. Так вы будете чувствовать себя намного увереннее, сможете обдумать каждое своё слово и будет намного проще дать отпор манипулятору.
Благодраим за прочтение статьи!