Эти простые правила помогут тебе чувствовать себя лучше и всегда быть в хорошем настроении
1. Выходи на улицу или меняй свое окружение хотя бы раз в день.
2. Сообщения или звонки твоим друзьям и близким. Не изолируй себя.
3. Угощения и другие приятные мелочи:)
4. С осторожностью относись к новым тенденциям в чем-либо. Спроси себя, действительно ли ты этого хочешь, или возможно, это всего лишь скоротечное веяние моды.
5. Инвестируй в хобби, которым ты искренне наслаждаешься и которое помогает тебе чувствовать себя хорошо.
6. Создай плейлист из любимых композиций, которые, всегда поднимут тебе настроение.
7. Укрась свою комнату или окружающее пространство так, чтобы они отражали тебя и тебе было комфортно.
8. Ограничь общение с людьми, которые истощают твою энергию.
9. Относись к себе так же, как к особенному человеку или к хорошему другу.
10. Не сравнивай себя с другими, просто цени себя
Подписывайся на канал, чтобы всегда быть в курсе о новых статьях!