1.Секрет: заменить майонез растительным маслом
Состав майонеза, который мы покупаем в магазине вредит нашему организму. Производители зачастую добавляют туда ароматизаторы и красители для придания вкуса и цвета. Такой продукт пользы организму не несет, а только усложняет работу печени. В то время как в нерафинированном подсолнечном масле содержится витамин молодости – витамин Е.
2. Секрет: отказаться от темной одежды
Одежда темных оттенков старит - это общеизвестный факт. Поэтому лучше закупить яркие вещи, которые будут подчеркивать тон вашей кожи. Не избегайте также светлых тонов в вашем гардеробе, они помогут выглядеть более изящно и свежо.
3.Секрет: улыбка – ваша визитка
Следует сказать, улыбка - показатель открытого и позитивно настроенного человека. Но также важно следить за состоянием ваших зубов, чтобы без стеснения дарить радость окружающим. Поэтому регулярные визиты к стоматологу обязательны. Не пренебрегайте ими и не откладывайте их на потом.
4. Секрет: стремиться к новому
Не позволяйте рутине поглотить вас! Да, ваше окружение, кажется, полностью зависит от вас и вы стараетесь всех оберегать. Но если присмотреться, у каждого найдутся свои занятия, и домашние дела можно также поручить кому-то другому. И выделить наконец время для себя любимой. Что значит быть открытой для нового? Посветить день спа-процедурам, отправиться на верховую прогулку одной или с подругой, посетить имидж-консультацию и так далее.
5. Секрет: следить за осанкой
Руки это наши крылья и если плечи сгорблены, то мы никуда не полетим. Следить за своей спиной трудно. Но возможно, вы сами замечали, как меняется человек, просто выпрямив спину! А если женщина всегда горбится, то она выглядит как старушка. Поэтому старайтесь себя контролировать в этом вопросе. К тому же сейчас есть множество недорогих корректоров осанки, которые можно приобрести в магазинах. Мало того, что это плюс к молодости, но и ваше тело скажет вам спасибо. Ведь прямая осанка – это снабжение организма кровью и поддержание мышц спины в тонусе!