Одна из самых неприятных вещей в учебном году – необходимость снова рано вставать. Этот аспект тайм-менеджмента, безусловно, неприятен и труден в освоении, но так ли он бесполезен? Давайте разберемся.
Плюс №1: возможность больше сделать
Если встать, например, в семь часов место привычных восьми-девяти, можно минимум сделать себе на завтрак не простую яичницу, а какое-нибудь блюдо на скорую руку из расплавленного шоколада, предварительно, может быть, даже с прошлого вечера, сходив за плиткой-другой. Что ни говори, а старт дня должен быть позитивным.
Плюс №2: возможность насладиться утренней тишиной
Раннее утро, помимо прочих своих плюсов, предоставляет такую редкую в повседневной суете возможность послушать тишину. Встать в условных шесть часов стоит только ради этого. Кроме этого, поздней осенью примерно в это время встает солнце, а рассвет, как известно, явление, стоящее внимания.
Плюс №3: так делали великие
Петр Первый, Екатерина Вторая, Иммануил Кант – все эти люди начинали свой день вместе с солнцем. Вставание рано очень помогало им успеть больше вещей, чем они моги бы, валяясь в постели до полудня Этим поступкам «золотого фонда» человечества вполне можно и нужно подражать.
Минус №1: трудно
Поэтому все и не любят рано вставать. По, видимо, закону подлости, вечером кровать кажется настолько твердой, будто сделана из обсидиана, а когда трезвонит будильник – словно королевское ложе, и вставать не хочется именно из-за этого, особенно, когда на улице зима.
Минус №2: темно
Данный минус уместен только в зимнее время. Действительно, совсем плохо просыпаться рано утром, да еще и за окном темно, как будто ночь на дворе. В этом случае мозг подсознательно не понимает, почему ему надо вставать, работать и куда-то идти, ведь темно, значит, надо спать! А еще глазам надо подолгу привыкать к свету, а это тоже очень неприятно.
Минус №3: слишком много времени
Иногда бывает и так. После долгих недель тренировки и сотен выпитых чашек кофе5 вы вдруг поймете, что все вы уже сделали, а освободившееся в результате раннего вставания время нечем занять. В этом случае, конечно, лучше уж поспать подольше – этим вы дадите своему организму больше здорового сна, что очень для него полезно.
Получается, что вставать рано – это очень похвальная и полезная привычка, но привычкой этой, как и вообще всем, не стоит злоупотреблять, иначе весь день проходите сонной мухой.
Еще о школе: Expanded pack школьника / Радости первоклассника / Проблемы первоклассника / Starter pack школьника / Советская школа: что не нравилось ученикам / Почему мы не хотим учиться / О кражах в школе/ Советские книги о школе / Что такое портфолио и зачем оно нужно /Советы тем, кому идти на линейку /игрушки в школе: нужно ли? /Нужны ли нам репетиторы? / НЕнужные вещи к школе /Тайм менеджмент по-школьному / 1 сентября: что нас ждет дальше? / Почему в школьных столовых так невкусно кормят? / 5 дней или 6?