В Телемагазине мы часто предлагаем разные БАД для похудения. И мне всегда было странно: вот стоят мои 90кг перед камерой и говорят «здесь витамины, Вы похудеете на 50кг!»...
Только сама я не худела🤷🏼♀️ Там, действительно, витамины. Но на этом - всё.
И, о чудо! За 3 месяца я похудела на 20 кг.
И дело не в БАДах.
Мне запретили есть овощи, фрукты, мучное и велели есть жиры! Преддиабет.
Популярная кето-диета помогла мне даже там, где бессильны были спортивные нагрузки дважды в день, ограничение калорий и гипноз.
Основа кето-диеты : жиры. НЕ САХАР! А ЖИР: мясо, сыр, творог жирный, рыба, авокадо, масла, яйца.
Вы всегда будете сыты! А это важно!
В первые 3-4 дня организм выведет лишнюю воды, а Вы потеряете 3 кг. Затем начнёт сжигаться жир.
Приятные побочные эффекты- Вы наблюдаете потерю веса ежедневно, 200-300гр. Кожа, благодаря жирам, становится, словно персик, налитая. Энергия бьёт через край!
Результаты Кето-Диеты вдохновляют:
Кстати, мужчины тоже могут смело пробовать! Мой муж уже скинул 12кг за два месяца, соблюдает диету, а чай пьет с сахарозаменителем!
А Вы пробовали Кето-диету? Сколько потеряли?
