Простить, чтобы освободиться
Простить - это не забыть, это скорее отказываться от осуждения, наказания или даже ненависти.
Кто-то сделал Вам больно, и Вы постоянно думаете об этом «непростительном» поступке. Знайте, что это отношение разъедает Вас. Это негодование отравляет вашу жизнь. Есть только одно решение: простить. Этот жест часто бывает сложным, поэтому есть разные подходы, чтобы сделать его менее болезненным:
Злоба не может защитить
Забудьте ошибочное мнение о том, что Вы должны держать злобу, чтобы не Вас не обидели снова. Злоба мешает нам видеть ясно. Это мешает нам оставить позади печальное событие, чтобы забыть его. Прощение не означает, что ты не пострадал. Это просто означает, что вы не позволите этой болезненной памяти помешать вашей жизни.
Дайте преимущество сомнения
Знаете ли вы все обстоятельства, которые привели к тому, кто причинил вам вред? Нет, мы редко знаем всю правду об этих вещах. Этот человек, возможно, был в очень сложной ситуации. Попробуйте , думать так:
«Человек, который причинил мне боль, возможно, просто жертва обстоятельств. Возможно в такой ситуации я бы поступил так же?»
Это поможет превратить ваше первоначальное негодование в чувство понимания.
Учитывайте свои ошибки
Вы когда-нибудь наносили вред человеку, который вас обидел, возможно, даже не осознавая этого? Вы когда-нибудь вредили кому-либо в прошлом? Ответ на предыдущий вопрос однозначно да. Так что, честно говоря, теперь Вам решать прощать.
Сделай первые шаги
После недопонимания или спора мы склонны ждать, пока другой сделает первый шаг. Ведь «мы правы». Эта ситуация может отравить Ваши отношения с этим человеком. И если человек, который вас обидел, является частью Вашего окружения или семьи, этот конфликт может сделать Вашу жизнь гораздо трудней и безрадостней. Поэтому важно простить и сделать первые шаги примирения .
Дай второй шанс
Член вашей семьи или друзья сильно Вас обидели. Настолько, что Вы прекратили все отношения с ним на долгое время. Зачем осуждать этого человека на всю жизнь? Его проступок принадлежит прошлому. Этот человек сделал неправильно, но с тех пор он, возможно, изменился . Мы все заслуживаем второго шанса.
Важно замечание: не обманывайте себя
Прощать не означает позволять другим оскорблять Вас или плохо обращаться с Вами. В определенных обстоятельствах также необходимо защищать себя, уважая других.
Немного прощения требует больше усилий, чем самая страшная месть.
Заключение
Вы пострадали, возможно, это не ваша вина. Но через некоторое время, если это обида продолжает мучить Вас, то это уже Ваша вина. Если проступок очень серьезен, у Вас может возникнуть желание наказать обидчика. Сопротивляйтесь этому искушению. Месть сделает Вас еще большей жертвой. С другой стороны, прощение может сделать вас лучше.