Кратность питания не важна для жизни, главное есть. Сколько раз — значимость для здоровья огромна. ⠀⠀
Чаще встречается дробное питание: 3 раза плюс перекусы. 5-6 раз. Как не назови — суть одна 😎
⠀
Если грамотно настроить питание, чувство сытости 👌
⠀
🔆Есть промежуточный вариант: четырехразовое питание.
⠀
📌Факт.
Дробное питание используется в диетах. ➡️ Диеты предназначены для некоторых временно нездоровых❗людей и спортсменов❗Профессиональных. Мышечных. Кто получает медальки и деньги за то, что тренируется.
⠀
Дробное питание спортсменов связано с объемами пищи. Несовместимые объемы с 2-3 разовым питанием.
⠀
⠀Настройка питания вам в помощь.
⠀ ⠀
Кратность питания не важна для жизни, главное есть. Сколько раз — значимость для здоровья огромна. ⠀⠀
Чаще встречается дробное питание: 3 раза плюс перекусы. 5-6 раз. Как не назови — суть одна 😎
⠀
Если грамотно настроить питание, чувство сытости 👌
⠀
🔆Есть промежуточный вариант: четырехразовое питание.
⠀
📌Факт.
Дробное питание используется в диетах. ➡️ Диеты предназначены для некоторых временно нездоровых❗людей и спортсменов❗Профессиональных. Мышечных. Кто получает медальки и деньги за то, что тренируется.
⠀
Дробное питание спортсменов связано с объемами пищи. Несовместимые объемы с 2-3 разовым питанием.
⠀
⠀Настройка питания вам в помощь.
⠀ ⠀
