Ещё давным давно, в 1991 году суперзвезда баскетбола Ирин Джонсон по прозвищу Мэджик, признался, что у него ВИЧ инфекция и это тогда было той еще сенсацией. Но прошло уже много лет и в 2019 году у него сделали новые тесты, где оказалось, что Ирин Джонсон абсолютно здоров и у него вообще отсутствуют следы вируса.
Сам же спортсмен заявил, что вылечился с помощью силовых упражнений в основном жима штанги, который делал каждый день. И оказалось, такую методику в США изучают уже несколько лет.
В общем мы сразу не стали медлить и связались с Бостоном по телефону и взяли интервью у одного из руководителей научной программы (названной в честь великого баскетболиста «Эксперимент Мэджик Джонсон») профессора медицины Высшей медицинской школы при университете Тафта Роннена РУБЕНОФФА.
— Мистер Рубенофф, насколько, по-вашему, правдива информация о выздоровлении Мэджика Джонсона?
— Я полагаю, говорить о полной победе его организма над ВИЧ преждевременно. Скорее всего, удалось «придавить» вирус настолько, что современные тесты не могут его обнаружить. Но мы абсолютно согласны с тем, что физические нагрузки, которым подвергал себя Мэджик , очень помогли ему в борьбе со СПИДом. Это совпадает с данными, которые мы получили в ходе наших исследований.
Эксперимент начали в сентябре 1994 года, в нем участвуют 96 волонтеров (ВИЧ-больных, добровольно согласившихся подвергнуть себя физическим нагрузкам). Для упражнений мы применяли компрессорные тренажеры. Но то же самое можно выполнять с обычными весовыми тренажерами.
По нашим наблюдениям, мышечная сила участников эксперимента за первые 8 недель выросла в среднем на 50%, а чистая масса мышц — на 5%.
Смею заверить вас, что такой прирост мышечной массы у ВИЧ-инфицированного очень большое достижение.
Особое внимание мы уделяли мускулатуре ног — ведь зри четверти всех мышц человека находятся именно на эти мышцы. Если кто-нибудь из ВИЧ-больных решит самостоятельно укрепить свою мускулатуру, пусть начинает с подкачки этих мышц.
— Физические нагрузки должны сочетаться с правильным питанием?
— Никакого особого рациона не нужно — только тот, который укажет вам квалифицированный диетолог. В питании ВИЧ-инфицированного, укрепляющего свои мышцы физическими нагрузками, должно быть достаточное количество калорий и белка. Мы остановились на ежедневной дозе белка, равной 1,5 грамма на килограмм веса, — большая доза ни к чему.
— А сам Ирвин Джонсон Мэджик участвовал в вашем эксперименте?
Увы, нет! Но думаю делал все то же самое. Нагрузки активизировали его иммунную систему, ей стало легче бороться с вирусом. Мистер Джонсон может быть спокоен — правильность его усилий подтверждена наукой.
— И все-таки ваш метод не дает полной победы над вирусом?
— Он продлевает жизнь инфицированным — и это уже немало.
Плюс к тому он достаточно прост и не требует больших денежных затрат на внедрение — только силы воли и веры в себя. Предлагаемая нами методика одновременно и лечебная, и профилактическая: ведь когда болезнь перейдет в более сильную фазу, в стадию СПИДа, организм больного будет лучше защищен перед ее разрушительным действием... В настоящее время исследования ведутся только в нашем университете, но мы планируем в скором времени провести серию экспериментов в других научных центрах.
Благодарим ваше издание за проявленный интерес.
И просим передать нашим российским коллегам, что будем рады любому сотрудничеству с ними по данному вопросу.
Телефон нам дал Дмитрий Сергеев, а беседовал корреспондент Пельменя: Евгений Чуйкин