Совсем недавно в более десяти штатах Америки была зафиксирована вспышка неизвестной болезни, которая поразила любителей электронных сигарет. Эти случаи стали еще одним доказательством того, что так называемые «вейпы» не намного безопаснее обычных сигарет. Помимо того, что частое курение электронных сигарет может спровоцировать развитие рака, так оно еще и может вызвать бессонницу и другие проблемы с ночным отдыхом. Это было доказано исследователями из американского штата Оклахома в ходе довольно масштабного эксперимента.
Участие в эксперименте приняли 1664 студентов, которые были разделены на две группы. В первую группу были причислены курящие парни и девушки, которые предпочитали либо традиционные табачные изделия, или заменяющие их электронные сигареты. Вторая же группа состояла полностью из некурящих молодых людей и девушек.
Вред электронных сигарет
Проведя среди них опрос, ученые обнаружили, что курящие студенты испытывали проблемы со сном гораздо чаще, чем их некурящие сверстники. Также им удалось узнать еще одну особенность любителей электронных сигарет — они больше всех остальных спасались от бессонницы при помощи снотворных препаратов.
По мнению ученых во главе с доктором Эммы Бретт, они проделали весьма полезную работу Дело в том, что большинством любителей «вейпов» являются молодые люди, за здоровьем которых следить как можно тщательнее. Ведь, как-никак, это наше будущее поколение. Данное исследование может дать толчок в развитие лекарств и методик, нацеленных на улучшение сна тысяч молодых людей и девушек.
Читайте также: Сон — очень сложный процесс, состоящий из 19 фаз
Исходя из результатов исследования можно сказать, что любители электронных сигарет получают двойной вред. Во-первых, они уничтожают свои легкие курением, а во-вторых, наносят своему организму вред из-за постоянного недосыпания. Нам уже давно известно, что помимо обычной усталости на протяжении всего дня, люди с нарушениями сна чаще страдают от сердечно-сосудистых заболеваний.
Исследователи со всего мира пытаются придумать способы улучшения человеческого сна, но это у них получается не так хорошо, как хотелось бы. Свой вклад в это дело пытаются сделать даже разработчики видеоигр. Например, авторы игры Pokemon Go недавно решили давать людям возможность получать внутриигровые бонусы за то, что они крепко спят. Звучит неплохо, не правда ли?
А каким образом высыпаетесь вы? Своим ответом делитесь в комментариях.