Вчера прочитала книгу Боба Дойча "Путь к себе" Что меня заинтересовало в этой книге, так это то, что я о себе может чего-то и не знаю. Дело в том, что поиск себя продолжается у меня вот уже лет 6, после того как дети стали взрослые, ну и я повзрослела вместе с ними, куда же без этого))
Так вот про книгу, автор её опытный антрополог и известный когнитивный нейробиолог Боб Дойч (звучит громко и немного пафосно, но на правду как известно не реагируют)) Так вот, этот уважаемый человек утверждает, что способ найти себя подразумевает раскрытие 5 ресурсов: любознательности, открытости, чувствительности, парадоксальности и самое главное уникальности. И если с четырьмя пунктами все я думаю понятно, то с пятым пунктом однозначно стоит поработать.
Автор предлагает задать себе 3 вопроса, чтобы человек мог познакомиться сам с собой и своей уникальностью.
1. Кто я как личность? (это не всегда то, чем человек занимается)
2. Моя точка зрения как устроена вселенная?
3. К кому я себя причисляю, а к кому нет (имеется ввиду общество или группа по интересам)
Я всегда считала, что правильно заданные вопросы - это уже половина дела, а эти вопросы действительно заставляют задуматься и обратить наконец внимание на свою скромную) персону.
В продолжении Боб предлагает рассмотреть 5 процессов которые помогут развить свою уникальность.
1. "Постоянно идти домой", но сначала выяснить где собственно твой дом. А для этого нужно задать себе следующие вопросы:
-какое занятие кажется мне самым правильным?
-когда я чувствую сильнее всего связь с жизнью?
-какие варианты делают ее еще изысканней?
2. Как туда попасть?
-что приведет меня домой?
-как изменить условия, чтобы встать на свой путь?
3. Понять смысл этого процесса
4. Остановиться и сосредоточиться. Посмотреть на себя и свои чувства со стороны.
5. Вдохнуть жизнь, а чтобы её вдохнуть нужно открыться миру
В общем есть над чем подумать, тем более думать надо о себе лично.
В завершении, хочу поделиться историей-размышлением. Когда я училась в школе и в институте, все мои одноклассники шли сначала гулять, а я всегда шла домой.
Если интересно, я заказывала книгу здесь, правда не знаю продают ли ее ещё.