В одной из предыдущих статей 5 простых советов по уходу за новорожденным, мы рассказывали базовые вещи, которые должна знать мама в ожидании маленького чуда. Сегодня нам хотелось бы более внимательно коснуться темы прогулок с маленькой крохой. Помимо правильного питания и гигиены, для маленькой крохи крайне важно, получать необходимое количество воздуха, а в частности кислорода. Зачастую молодые мамы боятся с первых дней жизни малыша гулять, тем более, если ребенок появился на свет в холодное время года. Но как же все-таки правильно? Давайте вместе разберемся.
Как мы уже упоминали ранее, свежий воздух чрезвычайно важен для правильно и гармоничного роста и развития малыша. Ребенку очень важно получать необходимое количество кислорода, поскольку он напрямую влияет на развитие и правильное функционирование большинства внутренних органов, таких как: сердце, легкие, а так же иммунной, дыхательной и сердечно-сосудистой системы. Научно доказано, что люди, которые чаще проводили время на свежем воздухе с самого раннего детство менее подвержены серьезным заболеваниям в старшем возрасте.
Большинство педиатров рекомендуют начинать гулять уже со второй недели жизни ребенка. Однако, в силу достаточно сложных климатических условий нашей страны, это не всегда представляется возможным. И страхи мам в этом плане вполне оправданы. Именно поэтому, перед первой прогулкой врачи советуют провести небольшую подготовительную работу. С самых первых дней нахождения дома, после выписки, необходимо часто проветривать помещения, чтобы воздух в доме обновлялся и насыщался кислородом. Делайте это постепенно. Например, в первый день приоткройте окно сначала на 5-10 минут. Каждый последующий день понемногу увеличивайте время проветривания на 1-2 минуты. Важно, чтобы в этот момент ребенок находился в другой комнате, вдали от сквозняка. Поскольку велика вероятность подхватить простуду, ведь иммунитет ребенка еще не достаточно окреп.
Спустя неделю можно постепенно приступать к прогулкам. Однако если погода за окном мокрая и промозглая не стоит сразу спешить выходить на улицу. В этом случае, вполне можно обойтись прогулками на балконе с открытыми окнами. Главное помнить, что ребенок находится практически без движения и ему намного холоднее, чем Вам. Чтобы проверить температуру тела малыша, достаточно потрогать ладошки и ручки малыша, если они холодные, то ребеночку холодно. Старайтесь не переусердствовать с прогулками, чтобы не переохладить малыша. Уделяйте прогулкам на балконе по 20-30 минут день.
Спустя еще неделю можно уже выходить на улицу и гулять на свежем воздухе. Но начинать прогулки необходимо так же по не многу, по 10-20 минут.
Так же в прогулках важно помнить, что малыш не должен быть туго одет, чтобы у него была свобода движения. Ведь тугая одежда сжимает вены и сосуды, в связи с чем, нарушается кровообращение, что ведет к переохлаждению организма.
В завершении хотелось бы поделиться с Вам маленьким лайфхаком. Чтобы выбрать как именно стоит одеть малыша на прогулку, воспользуйтесь следующим правилом: «Одевайте малыша так же как и себя, плюс еще один слой».
Так же хотелось бы сказать, любите своих детей, и они обязательно ответят Вам взаимностью! Узнали что-то новое для себя? Напишите Ваше мнение в комментарии, ведь оно так важно для нас! А если Вам была полезна статья, то поставьте нам «лайк», и подпишитесь на наш канал, ведь впереди Вас ждет еще много всего интересного!