Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене

Я худею...тяжело, но надо🙄😰

В общем я решила похудеть!Ну не то чтобы я проснулась и решила,нет!,до этого дня было много разных попыток, несколько лет назад я весила 80 кг,и понимала что я толстая,но при росте 172 это не выглядело прям безобразно.Каждый последующий год я набирала примерно по 10 кг,в 2016 году я была два месяца в Крыму (об этом будет история позже)и мне удалось похудеть на 12 кг,плаванье и дорога к морю с горы в гору дало свои результаты.Но килограммы быстро вернулись,так как я не отказывала себе поесть на ночь,да вообще поесть.Несколько месяцев назад я участвовала в марафоне похудения,ну там ПП и все такое,хватило меня на 2 недели,потом я на это забила,решив что я прекрасна и такая😂.Что же случилось сейчас?!,а то что я за последние два месяца поправилась ещё на 10 кг,у меня депрессия и панические атаки (об этом я расскажу тоже в отдельной теме),прием антидепрессантов дал такие результаты!!!Итого 108 кг,это очень тяжело,физически.Ноги отекают,отдышка и все "прелести" большого веса.Я начала ходить,

В общем я решила похудеть!Ну не то чтобы я проснулась и решила,нет!,до этого дня было много разных попыток, несколько лет назад я весила 80 кг,и понимала что я толстая,но при росте 172 это не выглядело прям безобразно.Каждый последующий год я набирала примерно по 10 кг,в 2016 году я была два месяца в Крыму (об этом будет история позже)и мне удалось похудеть на 12 кг,плаванье и дорога к морю с горы в гору дало свои результаты.Но килограммы быстро вернулись,так как я не отказывала себе поесть на ночь,да вообще поесть.Несколько месяцев назад я участвовала в марафоне похудения,ну там ПП и все такое,хватило меня на 2 недели,потом я на это забила,решив что я прекрасна и такая😂.Что же случилось сейчас?!,а то что я за последние два месяца поправилась ещё на 10 кг,у меня депрессия и панические атаки (об этом я расскажу тоже в отдельной теме),прием антидепрессантов дал такие результаты!!!Итого 108 кг,это очень тяжело,физически.Ноги отекают,отдышка и все "прелести" большого веса.Я начала ходить, по 4-6 км в день,ну пока только неделя моих занятий,ни какие диеты не использую,конечно стараюсь ограничить мучное и сладкое,но не всегда получается.Для чего я это все пишу?,а для того чтоб не бросить свои занятия,мне нужна поддержка,если кто то меня будет поддерживать может мне будет легче и мне будет стыдно что вы в меня верили и поддерживали а я так и осталась жирной