Чтобы научиться плавать, я записалась в бассейн и занималась с инструктором.
Первый совет, который он мне дал - перестать волноваться и успокоиться. Это хороший совет, поскольку чем больше волнуешься, тем больше ошибок допускаешь.
Второй совет - подобрать удобный купальник, чтобы слишком тугая лямка или колючая этикетка не отвлекали от плавания.
Третий совет - хорошая шапочка по размеру. Голову тоже ничего не должно сдавливать, но и волосы из-под нее не должны вываливаться, чтобы вам не приходилось постоянно их поправлять.
Сама техника плавания не секрет ни для кого, но вот эти три, казалось бы, далекие от непосредственно плавания, советы действительно помогли мне и надеюсь смогут помочь и вам!
Подписывайтесь на канал, делитесь своим опытом в комментариях!