Доброго времени суток, читатель.
Депрессия - это психическое расстройство, характеризующееся снижением настроения, утратой способности переживать радость, пессимистическим взглядом на происходящее. Даже ваши движения будут заторможены.
Депрессия - пусть и неприятная вещь, но это не приговор, с этим можно и нужно бороться.
Как?
Делюсь мнением.
Депрессия, это то, что вам придется прожить самостоятельно. Ни на кого этот опыт переложить не удастся, и в этом есть огромный ее плюс — это испытание либо причинит вам дикую боль, либо сделает многократно умнее, мудрее, и по-хорошему, взрослее. Состояние депрессии не появляется на ровном месте. Причины могут быть самые разные: смерть родственника, разрыв отношений с любимым человеком, потеря смысла жизни из-за различных событий и тд, и тп. Причин вляпаться в дерьмо современного мира — масса. И никто от этого, поверьте, не застрахован.
Ни в коем случае не замыкайтесь на своем горе в одиночестве, пожирая себя. Никакого одиночества. Общайтесь, старайтесь даже через силу сходить на вечеринку с друзьями.
Постарайтесь отвлечься. У вас обязательно всё получится.
Поймите, что ничего в этом мире не стоит того, чтобы вы испытывали боль.
Кушайте яблоки, шоколад, вкусный чай с лимоном. (Аллергикам, разумеется нужно заменять одно на другое :) )
Главное не опускайте руки. Мы все разные, и от того - прекрасные.
Живите счастливо, будьте здоровы, всего доброго
