КАК ВЫНИМАТЬ ИНФОРМАЦИЮ ИЗ СНОВ?
Сны - голос нашего подсознания. Услышим же его!
✅ На ночь, лёжа в кровати, скажите себе (лучше вслух, можно шепотом) «сегодня я увижу информативные сны и запомню важную информацию из них».
✅ Повторите 20 раз. Загибайте пальцы, чтобы не отвлекаться на счёт. Держите глаза закрытыми.
✅ Подумайте о волнующих вас вопросах, но не зацикливайтесь на этом пункте. Дайте подсознанию самому проявить то, что важно.
✅ Решите заранее, куда вы запишите сны, как только откроете глаза. Положите на тумбочку блокнот с ручкой или войдите в приложение с заметками.
✅ Чаще всего мы запоминаем сны «под утро» во время фазы быстрого сна. Если вы помните все «ночные приключения» - ваш сон недостаточно крепок, за ночь нервная система не восстановилась. Проснетесь уставшим. Работайте с причиной.
✅ Через 30 минут после пробуждения вы забудете большую часть из того, что снилось. Тут задействована краткосрочная память. Поэтому, как только открыли глаза и полностью вышли из сна - пишите. Сначала основу, потом подробности.
✅ Во сне царствует язык символов, образов, эмоций. И только один герой - вы сами. Поэтому для понимания, смело мысленно «входите» внутрь героев и смотрите на ситуацию их глазами. Каждый из них, часть вас, которая на что-то хочет обратить внимание.
✅ Озарения, понимания и инсайты могут приходить в течение всего дня. Дайте себе время и не расстраивайтесь, если сразу не отгадали трактовку. Процесс глубокий и творческий.
👌У меня срабатывает 100%.
❓Верите в сны? Читаете сонники? Замечаете повторяющиеся сюжеты?