✨Признаюсь честно, любовь к своему телу пришла ко мне не сразу. Долгие годы я относилась к нему вполне себе потребительски.
🔺Это оно мне было должно - хорошо выглядеть, стройнеть к новому году на 10 кг за месяц, быть красиво накрашенным, с идеальной прической «локон к локону», не возражая мерзнуть в юбке и на шпильках зимой, сохранять свежесть даже после бессонных ночей и пищевого мусора. Оно мне должно, а не я ему. Безответственная позиция, правда? Не удивительно, что мы были не в особом контакте (а точнее ни в каком😂) и тело всячески старалось от меня защищаться, сжимаясь, сутулясь, толстея, посылая сигналы о здоровье.
Все началось с зала. Того самого из которого я впервые не ушла после пары занятий.
Как сейчас помню, весна, я в очередном душевном раздрае. Попытки «найти себя» снова не увенчались успехом. Со старой работы ушла, в офис возвращаться не собиралась, а «дело жизни» все не находилось. Меня распирала энергия бешенства, которая сводила с ума домашних. Спасибо мужу, он мне тогда сказал очень нужные вещи: а) расслабиться б) понять, что хочется сейчас в) делать!
💪Мне захотелось мышцы. Как по волшебству (ага-ага), рядом оказалась true качалка, где 3 раза в неделю меня ждала Лена - призёр чемпионатов по бодибилдингу. Кстати, мы до сих пор туда ходим, теперь уже вдвоём с Сережей. Правда в другой филиал сети.
Перешагнув на пару лет вперёд, скажу, что да, мы наладили с телом контакт и продолжаем углубляться😍. Сейчас я просто поражаюсь, какой мудрый инструмент самопознания всегда был у меня под носом. Как я могла не замечать его? Самые искренние реакции выдаёт тело. Принимает и отдаёт из себя энергию - тело. Заземляется и входит в медитации, видит сны, получает удовольствие, злится - все оно! А ещё оно, на удивление выносливое и сильное.
❗️К чему это я? Да к тому, что теперь блок про тело - является обязательным в моей работе. Предновогодний вебинар и большой курс - не исключение!
❓Как дела у вас с телом? Есть контакт?