По размеру и светимости чакр, можно понять уровень осознанности человека.
Из-за ежедневных стрессов и эмоциональных переживаний возникает блокировка чакр. Это нарушает свободный поток энергии по телу, а это приводит к заболеваниям или ухудшению социальных отношений.
Как разблокировать чакры самостоятельно?
Первая чакра (муладхара)
Первая чакра часто блокируется (закрывается) из-за сильной тревоги. Чтобы восстановить ее производительность, осознайте источник своего страха, посмотрите ему в глаза. Большинство страхов необоснованны или сильно преувеличены.
Вторая чакра (свадхистана)
Вторая чакра заблокируется чувством вины. Как и в первом случае: осознайте это чувство, взгляните на себя со стороны и, если оно обоснованно попросите прощения.
Третья чакра (манипура)
Блокировка третьей чакры происходит от чувства стыда или сильного разочарования. Чтобы улучшить свое состояние, снова воспользуйтесь первым методом и проясните причину проблемы. Измените свое отношение к ситуации или человеку. «Понять, простить и отпустить» - подходит лучше всего.
Четвертая чакра (анахата)
Четвертая чакра закрывается от грусти. Ее блокировка проявляется в виде апатии и депрессии. Чтобы преодолеть грусть, важно обладать силой воли, или помощь со стороны. Переключите внимание от мыслей, которые приводят в это состояние. Наполните жизнь новыми событиями, отправьтесь в путешествие.
Пятая чакра (вишудха)
Пятую чакру блокирует ложь. Ложь не только другим, но и себе в первую очередь. Ложь заразна, и, если человек начинает лгать, его собеседник делает тоже самое. Поступайте наоборот: из состояния осознанности отвечайте на ложь правдой.
Шестая чакра (аджна)
Шестая чакра блокируется иллюзиями. Снимите «розовые очки» и примите реальность такой, какая она есть. Она не страшная. В ней очень много прекрасного, найдите это.
Седьмая чакра (сахасрара)
К блокировке седьмой чакры приводит привязанность к земным объектам: к «своему» дому, «своему» парню, «своим» деньгами и т.д. Познайте, что такое сострадание, сочувствие, эмпатия. Поняв себя, вы поймете других и будете наслаждаться жизнью.
А какие чувства в последнее время испытываете вы?