Вот уж не думала, что морская капуста может быть такой прикольной
До определённого момента я даже не подозревала о существовании такого интересного снэка. Нори для меня существовало только в одном виде - квадратных листов, в которые заворачивают роллы. Но однажды подруга приехала в гости с необычными пачками морской капусты. Я было отнеслась скептически к такой форме нори, и зря. Съев одну упаковочку, я подсела на неё. Да и хочется верить надписи на упаковке: "Полезный продукт. 100% натурально. Низкокалорийный".
Восемь маленьких, да удаленьких
В небольшой коробочке лежат восемь небольших листиков морской капусты. Они встречаются с разными вкусами:
- Обжаренные в оливковом масле;
- Обжаренные в кунжутном масле;
- С кимчи.
Мне больше всего нравится третий вкус. Он острый, но в меру. Я вообще люблю яркие вкусы.
Состав у такой нори очень простой и понятный:
- морская капуста;
- кунжутное масло;
- соль;
- приправа кимчи.
Я разве что соли положила бы поменьше. Но в любом случае этот перекус намного менее калорийный, чем чипсы. Сравните: в ста граммах чипсах содержится около 500 Ккл, а в ста граммах нори - около 300 Ккл.
Но надо сильно постараться, чтобы съесть сто граммов такой морской капусты. Знаете, сколько граммов в одной упаковке? Всего пять. И всего 16 Ккл. То есть для того, чтобы употребить 100 граммов нори, потребуется съесть 20 пачек! Мне кажется, больше двух не съешь.
Таблица, но не Менделеева
Любопытна таблица с содержанием витаминов, которую производитель указал на упаковке. Если верить корейской компании "Жинхён фуд Ко., Лтд", морская капуста выращена в чистых водах Тихого океана. И вот сколько всего полезного содержится в пяти граммах:
- витамин А - 18 процентов от суточной нормы потребления;
- витамин В - 3,5 процента;
- витамин С - 6,2 процента;
- кальций - 2,7 процента;
- железо - 5,9 процента;
- йод - 125 процента.
Вот прямо съел одну пачку нори - и никакой Йодомарин уже не нужен! Прямо хоть на экспертизу отдавай, чтобы проверить достоверность этого заявления.
В любом случае, такая морская капуста стала для меня отличной заменой чипсам по время семейных кинопросмотров выходного дня. Кстати, сейчас в "Магните" на неё хорошая скидка. Обычно одна упаковка стоит 40-43 рубля. А сегодня я купила "Морскую капусту, обжаренную в оливковом масле" за 23 рубля. Рекомендую купить. Любителям - сделать запасы, а сомневающимся - купить на пробу.
Оставляйте комментарии, ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал "Предвзято и субъективно".
