Единственное постоянная вещь в жизни – это перемены. Мы постоянно меняемся, растем и развиваемся.
№1. ЖИЗНЬ – ЭТО РЕЗУЛЬТАТ, А НЕ СОРЕВНОВАНИЕ
Если вы перфеционист, то вы постоянно находитесь под давлением. Ставя себе невыполнимые цели, вы вводите себя в стрессовое состояние и понапрасну теряете время.
То, что вы делаете, не обязательно должно быть идеальным. Перфеционизм – это очень утомительно. Запомните одно простое правило:
80% – ЭТО УЖЕ ХОРОШО.
Поэтому в следующий раз, когда будете делать какую-то работу, подумайте, соответствует ли она на 8-% тому, чего вы ожидали. Если это так, то этого достаточно. Прикладывать все усилия для достижения 100% просто того не стоит. Это правило может быть применено и ко многим вещам вне вашей работы. Например, вы решали начать правильно питаться. Очень часто, когда люди решают питаться правильно, они стараются делать это идеально в начале. У них это получается. Но спустя одну-две недели они уже не могут быть такими идеальными. Если вы решали что-то поменять в своей жизни, очень сложно делать все идеально на протяжении долгого периода времени. Поэтому найдите баланс, который поможет вам делать что-то хорошо на протяжении долгого времени.
№2 НЕ СРАВНИВАЙТЕ СЕБЯ С ДРУГИМИ
Сравнивать себя с другими – это нездоровое мышление. Если вы постоянно сравниваете себя с другими, то вы никогда не чувствуете себя счастливыми. Чтобы вы ни делали, обязательно найдется кто-то, кто делает это лучше вас. Мы все имеем разные возможности. Нет смысла сравнивать себя с другими. Это как сравнивать яблоки и апельсины. Мы все разные. Имеет смысл сравнивать себя только с собой. Пытайтесь все время самосовершенствоваться.
№3 СТАБИЛЬНОСТЬ
Стабильность – это ключ к успеху. Особенно если вы пытаетесь произвести долгосрочное изменение в своей жизни. Это относится ко всем. Не важно, писатель вы или художник, пытаетесь похудеть или завести полезную привычку – все эти вещи требуют постоянства.
№4 НЕЛЬЗЯ УГОДИТЬ ВСЕМ. КРИТИКА НЕИЗБЕЖНА
Всегда будут люди, которым нравится, что вы делаете, и люди, которым не нравится, что вы делаете. Всегда найдется кто-то, кто будет критиковать вас за то, как вы выглядите, как одеваетесь, воспитываете ребенка. Не важно, что вы делаете, вы не будете нравиться каждому. Делайте то, что вам нравится и не беспокойтесь о том, что другие люди могут подумать.
№5 СТАВЬТЕ ЦЕЛИ И ЧЕТКО ПРЕДСТАВЛЯЙТЕ, ЧЕГО ХОТИТЕ ДОСТИЧЬ
Составление списков осознанных целей действительно работает. Это поможет вам понять, где у вас проблемы, на чем вы хотите сфокусироваться. Также важно разработать стратегию по достижению ваших целей. Это касается не только профессиональных, но и личных целей. Скажем, вы решили начать правильно питаться или заняться спортом. Постановка конкретных целей действительно поможет вам в этом. Но помимо постановки целей, важно также регулярно их пересматривать, например, один раз в месяц.
Оригинал статьи находится здесь: https://gominimalism.com/5-zhiznennyh-urokov-kotorye-izmenjat-vashu-zhizni/