Эта статья будет неким продолжением статьи о бодипозитиве, которая к моему удивлению, привлекла публику и поделила читателей на два, а то и три лагеря: противники, защитники и те, кому всё равно.
Так вот, комментариев много и в основном они двух видов: за и против. Те, кто против, уверены в ненужности популяризации и искажения истинного смысла бодипозитива. Те, кто за, пытаются доказать, что похудение по определенным причинам запрещено и это конечно не внушает позитива.
"Бодаемся" мы в том посте почти каждый день и всё больше приходим к выводу, что все наши болезни идут из головы. По крайней мере те болезни, которые мы наживаем сами и от которых можем либо избавиться, либо взять их под контроль.
Возьмем к примеру два самых популярных противника сброса веса: щитовидка и диабет! В головах людей прочно засела идея о том, что проблемы эти нереально решить и что они не излечимы. Да, друзья, они не излечимы, но они корректируются! Диабет прекрасно поддается медикаментозной и диетической коррекции, что неоднократно отмечено врачами. Нарушения работы щитовидной железы (на пример: гипотиреоз, гипертиреоз, тиреотоксикоз) корректируются гормональной терапией вполне успешно. Любой врач эндокринолог скажет, что заместительная терапия делает таким же как и остальные люди. Получается, что излечения от этих дисфункций нет, но вот коррекция идёт успешно.
Так почему же возникают убеждения, что эти состояния неизлечимы? Для чего в обществе создается мнение о том, что эндокринологические нарушения обязательно сопровождаются лишним весом и при диабете запрещено держать себя в форме?!
Не из-за того ли, что нам выгодно списывать всё на диагнозы?! Скорее всего да, поскольку мне уже попадался комментарий в одной из моих статей, где утверждалось, что при гипотиреозе худеть запрещено и нужно непрерывно получать пищу. Интервальное голодание там рассматривалось как зло, хотя 12-ти часовая голодовка есть практически у всех людей, которые не едят после 20:00. Выходит, что человек создаёт себе клетку из оправданий.
Ни один врач эндокринолог не может сказать диабетику, - ешь, толстей, ни в коем случае не садись на диету и покупай в диабетическом отделе печенье на фруктозе! Врач всегда говорит, что лишний вес дает нагрузку на сердце и что с диабетом необходимо соблюдать диету и корректировать не только вес, но и общее состояние. Зачем же утверждать, что диеты запрещены?
Возьмем к примеру ситуацию, где Маша соблюдает предписания врачей и с диабетом сбрасывает вес до нормальной отметки. Ей не мешает убеждение, что диабет обязан сопровождаться лишним весом. Умеренная нагрузка, тренировка выносливости, диета и готово. Видим, что человек живет для себя и следит за своим состоянием. А вот Даша, имея субклинический гипотиреоз вдруг решает, что спорт отнимает слишком много энергии, а это грузит её щитовидку, а еда поступающая не в тех количествах опасна для жизни. В итоге, Даша зацикливается на болезни, которая вообще ещё не болезнь и гробит свое здоровье.
Давайте не будем списывать всё на врачей и болезни, а посмотрим на вещи трезво!