...и не вернуться к бывшему!
Прежде всего следует помнить одну важную особенность нашей психики: если вы не пережили горе, если не "отплакали" своё, то это может вылезти боком в дальнейшей жизни.
Если вам плохо, отчаянно и страшно - плачьте, грустите, кричите! Выплесните все эмоции наружу, нельзя их зажимать внутри - от этого может быть много психологических и нервных проблем. Если у вас ребёнок - постарайтесь найти время, когда вы сможете пережить свою потерю сама с собой.
Этот период грусти и отчаяния может затянуться, если вы будете постоянно следить за новой жизнью бывшего мужа: проверять его страничку, смотреть фотографии, вспоминать общие моменты...не дай боже увидеть его новую девушку, там вообще может физически плохо стать. Попробуйте одно психологическое упражнение!
Представьте себе его и вас. Между вами светящаяся нить. Вспомните, какой она была в день свадьбы - прочная и крепкая. Шли годы: вы срывались, он кричал, проблемы, ссоры и непонимание. Посмотрите на нить - она становится тоньше. Но так как вы сейчас ещё плачете, то связаны с ним, нить не порвалась. Для счастливой жизни нужно её разорвать. Толще она не станет уже никогда, а впереди - вся ваша жизнь! Мысленно разорвите её резким движением. И сразу же займите себя любимым делом, в ту же минуту.
Возможно, вы плачете не столько о потере мужа, сколько о том, что он ушёл к другой - это несправедливо! А ещё большая несправедливость - ваши слёзы. Подумайте хорошенько, стоит ли посторонняя женщина ваших слёз? Стоит ли она ваших нервов и кругов под глазами? Что вам важнее: вы сама, ваша жизнь и ваш ребёнок или чужая незнакомая мадам?
Может быть, она будет счастлива с вашим бывшим. Тогда эти люди точно не стоят ваших страданий. А может, она хлебнёт всё то, что пережили вы.
Жизнь такая - всегда вернёт всё бумерангом...
Вы НИКОГДА не вернётесь к бывшему, потому что найдёте свой внутренний стержень и свою силу любви. К достойному и лучшему мужчине.