Будучи человеком "загонным", мне часто приходится гнать от себя дурные, навязчивые мысли. Они прилипают, как мухи на липкую ленту. Случается, что я из мелочи могу раздуть невесть что. Например:
Повез мой Михалыч клиентку за товаром (он занимается грузоперевозками). Тут я вспоминаю, что на оптовой базе, на которую он отправился, можно подешевле прикупить рыбу. Звоню ему сказать об этом. Его телефон недоступен. Что приходит в голову? Ничего хорошего.
"Что-то случилось с ним? Что-то случилось с автомобилем? А может с клиенткой в лесок заехал?"
И понеслось! Звоню снова. Не доступен. Думаю: " Он уже давно должен выехать из недоступной зоны. Где же он может быть?" К раздражению присоединяется тревога, потом злость. В это время накручиваю себя... А в итоге оказывается, что у него просто телефон разрядился. Но люлей он получает в любом случае, так как нервишки мои всколыхнулись капитально.
И это только один из мааааленьких примеров. Я любитель расковырять свою мозговую "какашку". У вас бывает такое?
Постепенно учусь наводить в своей черепной коробочке порядок и не реагировать на мелочи. Мой действенный метод - это песня! Как только начинают "тараканы" щемиться в мою голову, пою как можно громче:
"Мои мысли - мои скакуны,
Словно искры зажгут эту ночь,
Обгоняя безумие ветров хмельных
Эскадрон моих мыслей шальных"
Вспомнили песню Газманова "Эскадрон"? Вот её и пою! Потом смеюсь над собой... Еще под пение можно на венике поскакать. И мне по фигу, что со стороны это смотрится как "ку-ку", зато мысли-липучки уносятся прочь (как в песне).
"Эх залетные мысли мои
Вы как годы уноситесь прочь
От рассвета в закат от заката сквозь ночь
Мчитесь прочь, мчитесь прочь!"
Настроение - супер! Попробуйте прямо сейчас и увидите результат!
А у Вас есть методы борьбы с дурными мыслями? Научите меня.
Поделитесь в комментариях!
Если Вам было интересно ставьте лайк!
Буду благодарна за подписку!
Ваша НЕПЕЧАЛЬКА