Занимаясь чем-то полезным, приносящим в душу умиротворение, занимаясь саморазвитием и совершенствованием своего "я", разве человек впадает в необъяснимую депрессию?
Нет.
Человек впадает в депрессию лишь потеряв себя, потеряв свое "я". Такое бывает, когда влюбляешься, когда выше своих желаний - ставишь желания другого человека. Чрезмерная забота истощает обе стороны, поэтому эгоизм в малых своих проявлениях порой может спасти. А когда человек уходит, внутри себя ты находишь маленькое скукоженное "я", погибшее от голода и от твоей ошибочной мысли, что ты делал все правильно.
Наступает депрессия.
Долгий период самобичевания уничтожает самооценку и способность трезво смотреть на вещи. Но в том, что от тебя ушёл человек, который не испытывал к тебе любви, в том, что не взяли на работу, ибо вакансию занял родственник директора, нет твоей вины, но ты беспощадно уничтожаешь себя. Уничтожаешь ты себя и за то, что поленился сегодня выйти на пробежку, почитать хорошую книгу, за то, что так и не начал учить иностранный язык.
И тут ты прав.
Стоит понимать разницу в том, что ты можешь сделать и в том, что не можешь. Ты не можешь заставить других тебя любить, но ты можешь начать любить себя. Всегда стоит распределять свои силы на вещи, в которых ты можешь преуспеть и стать лучше, а не корить себя за невозможное. Конечно, надо спрашивать с себя строже, чем спросит другой, но только там, где ты мог что-то сделать, но поленился и остался лежать на диване.
Саморазрушение без повода может перерасти в плохую привычку винить себя во всем, а вредные привычки имеют способность завладевать слабым "я".
