Согласитесь, по какой-то необъяснимой причине дети не любят овощи. Им бессмысленно рассказывать о пользе и необходимости их ежедневного употребления. Все равно увидев не любимую морковь или брокколи, ваш малыш наморщит свой очаровательный носик. Уговаривать и заставлять тоже бесполезно, это скорее вызовет со стороны малыша еще большее отторжение. Так как же быть? Ниже мы расскажем несколько способов, как научить ребенка есть овощи.
Сначала овощи
Подавайте сначала овощные блюда или сами овощи, а потом уже основное блюдо. Пока ребенок голоден, ему все кажется вкуснее
Попробуй
Не давите на ребенка. Просто предложите ему попробовать овощи. Скажите, что вам тоже совсем не нравится брюссельская капуста, но сегодня она как будто бы совсем другая на вкус. Спросите у ребенка его экспертное мнение. Возможно, любопытство и чувство собственной важности возьмет верх и он отведает ненавистный овощ.
Советы в сторону
Не рассказывайте вы малышу о чудодейственных качествах брокколи. Ваше занудство и заумь не найдет в нем отклика. И уж тем более не заявляйте, что если он не будет есть морковь, то навсегда останется маленьким, как это делают некоторые мамы. Некоторые дети именно в пику назидательному тону взрослых отказываются от полезной пищи. Просто молча поставьте перед ребенком тарелку, и даже можете выйти, возможно, в вашем отсутствии овощи покажутся ему более притягательными.
Проявите фантазию
В Интернете не составит труда найти рецепт какого-нибудь овощного блюда с оригинальным оформлением, которое понравится любому малышу. Попробуйте отыскать рецепт и порадуйте своего ребенка, чем-нибудь интересным. Еще один вариант втянуть ребенка в игру. Например, предложите ему закрыть глаза и дайте кусочек огурца, болгарского перца, или помидор и пусть ребенок угадывает, что вы ему даете.
Семейные трапезы
Детям нравится делать что-то вместе с родителями. Покажите свои примером, что вам очень нравятся овощи. Дети все впитывают, и копируют взрослых, и если ребенок видит, что его родители рассуждают о пользе овощей, а сами отдают предпочтение макаронам с сыром, то он тоже будет больше тянуться к последним.
Не акцентируйте внимание
Замечали как некоторые мамы не то с сожалением, не то с гордостью рассказывают всем близким и знакомым, что их дети не едят, например, лук ни в каком виде? Те, кому это рассказывают, обычно удивляются и ахают: - «Как же так?». Ребенок, если он находится рядом и видит такую реакцию взрослых, может подумать, что то, что он не ест лук делает его особенным и выделяет из массы других детей, которые лук едят. И поверьте, если он придет к такому выводу заставить его есть лук будет уже очень сложно.
