Посмотрел тут на просторах Интернета рецепты различных блюд с киноа. Смех берёт. 😀 Чего только не напридумывают, однако!
Прованские травы, стрючки незрелых бобов, авокадо, ялтинский лук, обжаренные грибы, мясо, креветки и, главное, всего да побольше.
Нет, дорогие читатели, это не для мужчины на ПП.
Ну, не моё это. Сначала обегать магазины в поисках нужных ингредиентов, а потом стоять у плиты, варганя очередной кулинарный "шедевр". Это же сколько свободного времени надо. Нет его у меня! Работать надо, семью обеспечивать, детей воспитывать. Моё кредо весьма лаконично - "чем проще, тем лучше".
C чем я сочетаю киноа. Это шедеврально и очень просто.
Многие почему-то считают, что если киноа стоит в 4 раза дороже гречки, то это элитный продукт. Да ничего подобного! В Южной Америке эта крупа как у нас гречка. Обычная деревенская еда.
Киноа на чуточку полезнее, чем та же гречка. На такую маленькую чуточку, что ей можно пренебречь. 😊
Почему я вообще ем киноа? Мне просто нравится его вкус. Плюс немного разнообразия не помешает.
Мои простецкие блюда из киноа
Цена на киноа совсем меня не обязывает сочетать его с такими же дорогими продуктами. Что рвёт шаблоны у некоторых.
1. Киноа с колбасным сыром
Напоминаю, что киноа я не солю. Эта крупа от природы солоновата. Плюс в колбасном сыре уже достаточно соли. Куда ж больше то?! 😲
Только колбасный сыр не берите вслепую. Это очень важно! Практически один суррогат на полках магазинов. Я уже писал как выбирать колбасный сыр. Представляете, на колбасном сыре даже можно худеть, как это сделал я.
Как и зачем я похудел на 26 кг за 4 месяца. Что я ел. Фото ДО и ПОСЛЕ.
2. Киноа с куриными желудочками
"Бееее!" - скажут некоторые, но многое потеряют. 😊
Не побоюсь этого слова, хотя меня тут порой критикуют за сниженную лексику, просто офигительное сочетание! Никогда бы не подумал, пока не попробовал. А попробовал благодаря своей непреодолимой тяге к экспериментам. Мой пытливый ум порой мне выдаёт такое, что диву даёшься. Ведь такое блюдо вы не найдёте на просторах глобальной сети.
Есть только важный момент. Куриные желудочки тоже надо выбирать правильно. Любые не подойдут. Вот здесь писал о том, как их выбрать и где купить.
3. Летний салат с киноа
Проще не бывает. Берём обычный летний салат из огурцов с помидорами и добавляем немного варёной киноа.
Оригинально, вкусно, полезно, свежо! 👍
Вот ссылочка на рецепт.
4. Винегрет с киноа
И зимой разнообразим винегрет. Только не простой винегрет. Надо в нём заменить картошку на фасоль. И такой вот изменённый винегрет для похудения сделаем ещё более оригинальным добавлением в него киноа.
Попробуйте. Это того стоит!
Продался за киноа?
Подумают некоторые.
Продался, ой как продался! Не знаю, где наскрести ещё денежек, чтобы купить очередной пакетик. А то гречку то одну заваривать в термосе поднадоело. Булгур - уже тоже не комильфо. Макароны твёрдых сортов варить разучился. Красный рис оскомину набил. Овсянка поперёк горла стоит. Перловка и горох - вообще считаю ниже своего достоинства есть.
Да шучу я! 😀
Я всё это обожаю есть. Потому что у меня совсем другое ощущение жизни теперь на правильном питании! Радуюсь, что моя судьба так круто изменилась и я больше не больной и не толстый.
Ещё не знаете, как приготовить киноа?
Кликайте по ссылке на мою статью о киноа. Там я об этом подробно рассказал. К тому же там вас ждёт захватывающая история о моей любви. 😉
Но прежде чем перейти, не забудьте поставить лайк! А я ставлю вам свой виртуальный лайк за то, что дочитали до конца.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ И ПОДПИТЫВАЙТЕСЬ ПОЗИТИВОМ ОТ МУЖЧИНЫ НА ПП 😉