Я убеждена, что хорошие привычки лучше хороших манер. Однажды заученные действия со временем становятся частью личности. Большинство таких действий вскоре перестают осознаваться человеком. Они делаются на автомате и после многократных повторений формируют его жизнь.
Хорошо, если привычка положительная. Но когда она имеет разрушительный характер, жизнь обрастает лишними трудностями и страданиями.
Привычки несчастливых людей
1. Жалобы
Когда у человека возникает желание рассказать кому-то о своих тревогах - нормальная ситуация. Но это опасно, когда нытье перерастает в привычку. Концентрация на негативе, своих переживаниях и страхах превращает жизнь в череду неудач.
Каждый новый день становится одной непрекращающейся проблемой. Известно: на чем мы удерживаем внимание, тех вещей становится больше в нашей жизни . Это справедливо как для поводов пострадать, так и для причин порадоваться.
2. Зависть
Эта привычка, как правило, формируется еще в детстве, когда все наши достижения/поражения оцениваются через сравнение с другими детьми. Взрослому человеку она уже не приносит пользы.
В мире всегда найдется кто-то умнее, красивее, богаче. Здоровая конкуренция, конечно, дело хорошее. Но привычка постоянно оглядываться на других, сравнивать себя, с большой вероятность приведет лишь к унынию и комплексам.
3. Отказ от ответственности за свою жизнь
Когда человек обвиняет других в своих неудачах и проблемах, это показывает его незрелость. Такая позиция, конечно, очень удобна для страдальца. Она делает из него «вечную жертву», которой все должны.
Человек-страдалец считает, что его пассивность, нежелание исправлять ситуацию вполне обоснованы и справедливы. Такая манера не сделает жизнь лучше. Проблемы никуда не денутся, пока не возьмешься за них.
4. Сплетни
Склонность осуждать других выдает низкую самооценку собеседника. Обсуждать окружающих, выискивать изъяны в их личной жизни, карьере – все это делается для того, чтобы принизить других, тем самым возвыситься на их фоне.
Что делает счастливая, успешная личность? У нее попросту нет времени на сплетни, ей нет дела до скелетов в чужих шкафах.
5. Прокрастинация
Откладывать все на потом – злая и опасная привычка. Гора невыполненных дел и несдержанных обещаний со временем начинает давить на нас. Когда оглядываешься на все, что отложил раннее, растет чувство вины и безысходности.
Сначала человек переносит дела на потом, а затем привыкает и всю жизнь откладывать. Однако время продолжает идти, несмотря на его заверения точно-точно сделать все завтра. Такой стиль точно не принесет счастье и удовольствие.
6. Мания контроля
Нервные клетки не восстанавливаются, верно? А личности, привыкшие всё контролировать, теряют их в ускоренном темпе. Тревоги и негодования от того, что Вселенная не считает себя обязанной следовать их сценарию, забирают энергию.
Контролировать полезно только свое внимание и свои действия, но не происходящую реальность, которая следует своим правилам. Человек-контролёр постоянно остается недовольным и несчастливым.
7.Боязнь счастья
Люди, считающие что быть счастливыми и довольными собой – ненормально и стыдно, никогда не впустят радость в сердце. Они сделают все, чтобы в позитиве отыскать толику негатива, которую с радостью начинают смаковать. Привычка постоянно прибедняться и намеренно отталкивать счастье превращает жизнь в сплошное уныние.
8. Зацикленность на мнении окружающих
Те, кто четко следуют канонам общества, склонны забывать о своих истинных желаниях. Им сложно отыскать себя, найти дорогу по жизни. Страх о том, что подумают другие, парализует и убивает способность человека строить свое личное счастье.
9. Привычка сдаваться
Привычка давать задний ход при каждой неудаче останавливает человека в развитии. Такие личности ничего не добиваются, остаются нереализованными и страдают из-за этого. Счастливый человек, конечно, не машина-запрограммированная-только-на-успех. Но он обладает одной полезной способностью: в каждой неудаче разглядеть что-то хорошее и полезное.
Воспитывать в себе привычки счастливых и успешных личностей или продолжать унывать без конца – ваш выбор. Перемены в жизни начинаются с перемен в мышлении.
От каких неполезных привычек в себе вы бы хотели избавиться в первую очередь? Расскажите в комментариях!