Сколько написано научных и ненаучных статей на эту тему. Сколько душераздирающих историй связано с излишним весом.
Но можно ли сегодня ответить на вопрос, почему всё-таки люди толстеют?
Думаю можно. Самый общий ответ заключается в том, что люди потребляют излишнее количество калорий, попросту едят слишком много. А что значит, едят слишком много?
Но вот представьте, что вы тратите в сутки, скажем 2000 калорий, а потребляете 3000.
Угадайте куда денется излишек? Правильно, в жирок.
Нет, есть конечно счастливцы у которых так устроен обмен веществ, что сколько они бы не ели, а лишнего жира на них ни грамма. Но это скорее исключение, чем правило.
Но почему на нас свалилось это проклятие, за что это нам? Спросите Вы.
Дело в том, что это не проклятие, а скорее благословение, вернее было таким раньше.
Накопление жира само по себе, это побочный эффект от механизма выживания. В древние времена человеку перекусить улыбалось не всегда. Ну повезло если забили мамонта какого, наелись от пуза, а потом зубы на полку на пяток дней, как вам такое?
Чтобы не протянуть ноги с голоду природа создала такой механизм стратегического резерва - ваш жирок.
Раньше это было вопросом выживания. Сейчас, когда еды кругом полно, мы уже может позволить себе крутить носом, запасы отходят на второй план, а на первый красота, стройная фигура и т.д.
А вот подержите человека впроголодь недельку, другую, а потом поинтересуйтесь что для него важнее?
Особенно важен был запас жира для женщин. Оно и понятно, помимо себя любимой, нужно было выносить и родить потомство, а оно тоже питаться должно.
А откуда дровишки, если мамаша худая, и поесть нечего? Как в песне Высоцкого, если слабый сразу гроб, в нашем случае худой.
Конечно, бывают случаи, когда полнота результат заболевания. Но даже в этом случае, жир из воздуха не образуется. Чтобы отложить жирок, нужно его получить в виде еды, т.е. тех самых лишних калорий.
Но раз запас создаётся, то он и расходуется. Просто как дважды два.
Поэтому первый вывод, сама по себе полнота это не болезнь, хотя бывает и такое, но редко.
А второй, с излишками жира можно распрощаться, но это уже другая история. Об этом мы поговорим позднее.
Пишите комментарии и подписывайтесь.