Ни для кого не секрет, что наша кожа состоит на две трети из воды. И многие думают, что только сухая кожа нуждается в дополнительном увлажнении. Это мнение ошибочно. Жирная кожа от не хватки влаги становится еще жирнее, именно так она и пытается восполнить недостаток воды.
Если у вас появились неприятные ощущения такие как чувство стянутости или же наоборот ваша кожа стала вырабатывать больше жира, то вашей коже необходимо увлажнение. "Но, я и так ее увлажняю," - скажут многие. Значит не правильно увлажняете или ваше средство вам не подходит и пора на это обратить внимание.
И так, правильно увлажненная кожа чувствует себя комфортно.
1. Очищение кожи.
Самое первое на что стоит обратить внимание это очищение. Умывание средствами, которые содержат агрессивные ПАВ, большое количество спирта и прочее приведут вас к недостатку влаги в коже. А так же слишком усердное умывание и умывание более двух раз в день. Умывайтесь всегда мягкими средствами: молочком, пенками или гелями.
2. Увлажняющие крема.
Тяжело сказать кому какое средство точно подойдет. Все индивидуально и обычно подбирается методом проб. Но самое главное правило это летом выбираем крема с легкой текстурой, такие что уже в пальчиках растерев вы почувствуете что он впитывается. А зимой соответственно более плотная текстура. Отдавайте предпочтение косметическим средствам, состав которых содержит глицерин, гиалуроновая кислота, эфирные масла и растительные экстракты.
3. Пьем достаточное количество воды.
Ваша кожа будет страдать от обезвоживания, если в вашем организме не хватает воды. Поэтому не забываем пить по 2 литра чистой питьевой воды. А тем кто занимается фитнесов и спортом рекомендуют и больше.
4. Правильное питание.
Мы - то, что мы едим. Это уже избитая фраза, но она точная на сто процентов. Для здоровой кожи необходимо употреблять в пищу фрукты, овощи богатые витаминами, микроэлементами. А так же не забываем про клетчатку, она помогает очищать организм от токсинов.
5. Защищаем кожу от солнышка.
Идеально будет если вы будете пользоваться тональными средствами с SPF защитой. Но для тех кто не любит тональные средства, советую выбирать дневной крем с SPF.
6. Маски для лица.
Делаем питательные и увлажняющие маски для лица раз в неделю. Чтобы дополнительно напитать кожу всем необходимым.
7. Не забываем про сон.
Недостаток сна уменьшает количество воды в клетках и уровень гормонов, стимулирующих производство клеток. Поэтому спим по 7-8 часов, радуемся жизни и стараемся получать побольше положительных эмоций. И ваша кожа отблагодарит вас здоровьем и красотой на долгие годы.
Рада делиться с вами полезностями. Надеюсь вам было интересно.
Ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал.
