Мне уже за 30, а меня до сих пор беспокоит хроническое чувство вины перед мамой. Иногда я ощущаю себя очень плохой и это несмотря на то, что у нас с матерью были всегда отличные отношения. Она никогда не была деспотом или тираном. Может все дело в том, что я единственный ребенок. Она растила меня одна и других детей у нее не было. При этом родители у моей мамы очень властные люди. И мама вынуждена была разойтись с мужем под давлением родного отца. Мой дед ужасный диктатор и всем навязывает свое мнение.
В детстве мне часто приходилось просить у него прощения из-за мелких проступков. И сейчас не понимаю почему тиранию проявлял дед, а ощущение вины перед матерью у меня. И если честно на него мне глубоко плевать и я его даже ненавижу. А вот свою маму очень люблю и она меня также. Моя мама никогда не причиняла мне страданий, разве иногда ворчала.
Что странно я боюсь высказать свое мнение перед мамой. И если у нее иная точка зрения, моя помимо моей воли становится такой же.
И именно чувство вины перед матерью стало поводом для обращения к психологу. Как объяснил специалист, чувство вины основано на глубоком страхе причинить неудобство или расстроить мать. И на самом деле это чувство было сформировано самой матерью, возможно даже неосознанно. Оно может возникать вместе с материнскими обидами и слезами.
Поспособствовать могло и обсуждение отрицательных эмоций и переживаний. В этом случае могут использоваться деструктивные категории.
Это может быть формирование чувства несправедливости, жалость к матери в детском возрасте и подсознательный страх не быть похожей на дедушку с бабушкой. Также может повлиять острое желание защитить мать, а также осознание своего бессилия.
Психолог посоветовал мне переключиться на свою жизнь и стараться меньше времени уделять матери , которая возможно, не осознавая этого, до сих пор мной манипулирует. Причина такой ситуации в том, что у мамы нет своей личной жизни или любимого дела.
Сейчас я задалась целью избавиться от неприятных чувств и справиться с гнетущим ощущением вины. Стараюсь сконцентрироваться на своем саморазвитии и личностном росте. Больше времени уделяю решению личных дел и проблем.