Трудно сказать что-то утешительное человеку, который потерял любимца. Невозможно знать какое место занимал хвостатый друг в жизни хозяина, нельзя просто произнести "не переживай, это всего лишь собака..." и ждать, что он перестанет горевать.
Думается, что такие слова вообще нельзя произносить, ведь для многих людей собака - единственное живое существо, идущее рядом по жизни. Как помочь себе пережить острый период после ухода из жизни пушистого члена семьи? Мы собрали советы психологов, предлагаем вместе обсудить какие из них действуют, а какие нет.
Не ищите виноватого в смерти питомца и не вините себя
Особенно это касается случаев, когда питомец уходит из жизни неожиданно, в результате скоротечной болезни или травмы. Примите как факт - даже у самых заботливых и внимательных хозяев случаются ошибки, даже проверенные врачи и клиники не всесильны. Помните, что рядом с вами пес был счастлив, сыт и любим. Прожил хорошую жизнь, даже если ушел рано.
Возьмите паузу и переживите этот острый момент
Психологи не советуют сразу же заводить другого питомца, тоска по ушедшему другу может быть настолько сильна, что вы начнете сравнивать собак и, возможно, не в пользу нового. Этот совет нельзя считать универсальным, ведь людям бывает гораздо проще пережить горе, если приходится заботиться о маленьком существе, которое отвлекает от грусти забавными ужимками и растет на глазах. Помните - завести нового малыша или взрослого пса не означает предать умершего пса, а означает возможность помочь себе и подарить часть сердца другому живому существу.
На первое время избавьтесь от вещей
По началу избавьтесь от вещей, которые ежесекундно напоминают о питомце: ошейник, поводок, миска, лежанка, игрушки. Не стоит выкидывать, нужно просто убрать до того момента, когда боль потери станет менее острой.
Помните о хорошем
Часто в память врезаются именно последние дни пса, когда он стар и болен, экстренно везется к врачу или попадает под машину. Такие воспоминания, прокручиваемые в голове ежеминутно, тянут за собой чувство вины и провоцируют стресс. Старайтесь акцентировать внимание на смешных, добрых моментах вашей совместной жизни. Для упрощения ситуации можно создать альбом памяти, включив в него исключительно фото с хорошими моментами.
Заполните пустоту во времени
Жизнь собачника протекает по определенному расписанию: кормление, прогулки, общение. После ухода пса время, которое хозяин тратил на общение с ним, остается незанятым. Человек психологически не может занять его, внутренние часы еще долго говорят о том, что в тот или иной час нужно заниматься собакой. Найдите другое занятие, любое хобби. Психологи советуют оказывать волонтерскую помощь собачьим приютам. Не для всех будет это легко, оцените свои ощущения.
Мы собрали наиболее популярные советы психологов, они ни в коем случае не претендуют на истину. Нам бы хотелось узнать ваше мнение по этому вопросу. Считаете ли вы эти советы действенными? Как вы думаете, что может помочь пережить смерть любимого друга?