Назар Сингх (Nazar Singh) являлся самым старым жителем Европы до 2015 года. Он прожил 111 лет, и незадолго до смерти делился своими секретами долголетия с Mirror, сообщает издание Здоровье в России и мире.
Назар Сингх (Nazar Singh) отметил свой 111 день рождения. Он англичанин индийского происхождения, родился 8 июня 1904 года в деревне, находившееся в Индии, а в 1965 перебрался в Англию. Был женат в течение 70 лет, но его супруга Нарайан Каур (Narajan Kaur)умерла 12 лет назад, в возрасте 90 лет. У британца 9 детей, 34 внука и 64 правнука. Британец с 10 лет растил кукурузу, хлопок, пшеницу, сахарный тростник, а также и другие культуры. Также занимался огородом и садом, прекратил только 4 года назад.
По словам Назара Сингха, он ведет здоровый образ жизни, много и крепко спит (около 10 часов), а иногда пьет виски, который и считает своим секретом долголетия. Сын британца Чеин Сингх Гилл (Chain Singh Gill) рассказал, что его отец очень любит миндальное масло, молоко и фрукты, которые употребляет регулярно.
Назар Сингх не делал ни одной операции, у него прекрасный слух, не смотря на возраст, и еще сохранилось несколько зубов.
Назар Сингх около 25 лет проработал на литейном заводе в Англии. А осознал, что является самым старейшим человеком страны только тогда, когда получил письмо на свой 100-й день рождения от Елизаветы ІІ.
В начале этого 2015 года британец переехал в Индию к своей семье. О нем заботились 2 старших сына и их жены. День рождение Назар Сингх отметил в Индии. По словам родственников, долгожитель умер в результате осложнений от перенесенной пневмонии 20 июня 2015 года.
ВНИМАНИЕ!!! Прежде чем предпринимать какие-либо действия, связанные с приемом лекарственных или профилактических средств, ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь со своим лечащим ВРАЧОМ!!!
Оригинал статьи размещен здесь: https://zdorowiye.ru/
Что-бы больше узнавать о здоровом образе жизни и новых исследованиях в области здоровья, ставьте ЛАЙКИ и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на наш канал Здоровье в России и мире