Если есть слово, которое определяет нашу современную жизнь, это избыток . У нас слишком много вещей, эти вещи конкурируют за наше внимание, и кроме того, мы подвергаемся большому давлению, чтобы иметь идеальную жизнь, подобную той, которую большинство публикуют в Instagram . Этот ритм жизни утомляет, поэтому многие люди принимают минимализм для борьбы с капиталистическими эксцессами современной жизни. Это изменение может быть слишком радикальным и ограничительным для многих, поэтому мы хотим открыть для себя шведскую концепцию lagom .
Лагом приветствует идею "достаточно" и занимает пространство между минимализмом и избытком жизни.
Что такое лагом ?
Датская концепция hygge очаровала людей со всего мира своим акцентом на охват простых удовольствий жизни . Лагом, с другой стороны, пытается найти баланс во всех аспектах вашей жизни. Вместо того, чтобы избегать телефона, чтобы зажечь несколько свечей и расслабиться, речь идет о поиске правильного количества времени для подключения к миру, не чувствуя себя обремененным этим.
Lagom полагается на наслаждение более простой жизнью, чтобы сосредоточиться на том, что действительно важно, и делает нас счастливыми.
Lagom так же просто, как знать, что важно в вашей жизни, и знать, когда что-то не обременяет вас. Шведы охватывают эту концепцию как образ жизни; на самом деле это помогает информировать конкретный бренд социализма, который помогает Швеции процветать. Идея состоит в том, что никто в обществе не должен иметь слишком много или слишком мало. Некоторые утверждают, что lagom может быть отрицательным, потому что он основан на Лютеранской самоотверженности. Но мы считаем, что практика может помочь вам улучшить вашу жизнь, приняв "достаточно хорошо"”
По сути, lagom означает - наслаждаться более простой жизнью, чтобы вы могли сосредоточиться на том, что действительно важно и делает вас счастливыми.
Как это влияет на общество?
В Швеции лагом может проиллюстрировать, как шведы кажутся совершенно счастливыми в домах, которые составляют лишь часть размера домов в Соединенных Штатах. Нам действительно нужно все это пространство? Вы должны заполнить его большим количеством вещей? когда вы можете быть и так счастливы в доме размером с половину. Это также лучше для мира, если мы делаем больше с меньшими затратами, и это важная часть lagom - принятие решений, которые могут потребовать немного жертв, чтобы принести пользу миру.
С lagom меньше, и вместо того, чтобы покупать вещи, которые нам не нужны, мы ищем и находим удовольствие и удовлетворение в умеренных количествах. Это убеждение, что концы в спектре плохие . Например, упражнение хорошо, но одержимость тренировкой в любое время в конечном итоге повредит вам. Кулинария дома хороша, если вы не ограничиваете себя, в то время как еда на каждом приеме пищи может быть катастрофой для вашего тела и кошелька.
Применяет концепцию lagom дома
Когда дело доходит до дома, тенденция заключается в том, чтобы бросить все, чтобы достичь простого образа жизни. Lagom поможет вам понять то, что приносит вам радость, и устранить то, что нет. Немного беспорядка не всегда плохо: если вам нравится Книжная полка, полная безделушек или ящик, полный ваших любимых ручек, сделайте это. Просто убедитесь, что все, что вы храните, ценно и используется. Книжная полка - это просто нагрузка, если вы никогда не читаете их.
То же самое касается всего, что переполняет ваше пространство без цели. Вы действительно наслаждаетесь этой корзиной, которую вы купили, почему она выглядела очень красиво на фотографии Pinterest? Если нет, отдайте ее. Прежде чем покупать что-то новое для дома спросите себя, если вещи, которые у вас уже достаточно хороши . Дело в том, чтобы найти более простую жизнь, которая все еще имеет место для вещей, которые делают вас счастливыми.
Добавьте lagom в свою тарелку
Концепция lagom действительно сияет, когда дело доходит до еды, поскольку она говорит о умеренности (что не ограничивает, что вы можете иметь свой торт и съесть его). Шведы признают, что есть время, чтобы насладиться всеми вкусными конфетами, которые делают праздник грандиозным, но есть также время, чтобы ограничить свое желание.
Первым шагом к употреблению lagom-style является устранение отходов . Если вы тратите много пищи, и ингредиенты должны были путешествовать по всей планете, чтобы добраться до вашей кухни, вы определенно не живете концепцией lagom . Вместо того, чтобы есть импортные фрукты круглый год, попробуйте найти местные продукты.
Когда вам хочется чего-то сладкого, сделайте то, что делают шведы, и возьмите перерыв на короткий кофе, сопровождаемый вашим любимыми сладостями. Не все блюда должны быть отличной презентацией. Цель состоит не в том, чтобы произвести впечатление на своих друзей, а в том, чтобы иметь то, что вам нравится от начала до конца, осознавая свое влияние на мир.
Пусть лагом принесет равновесие в вашу жизнь
Lagom-это то, что вы можете включить почти во все аспекты жизни.
Жизнь этой концепции не только упростит все, но и уменьшит стресс и поможет вам найти баланс, который необходим для счастья . В следующий раз, когда вы что-то делаете, потому что чувствуете, что вам нужно это сделать, спросите себя, недостаточно ли они хороши. И вместо того, чтобы чувствовать себя виноватым в том, что вы наслаждаетесь вещами, которые, по вашему мнению, не должны иметь, принимайте их в небольших дозах.
Наконец, осознайте, что вы приносите в свою жизнь, и осознайте, что иногда самые простые вещи принесут вам самую большую радость. Это ключ к жизни lagom.