Ощущение, когда вы очень сильно надеялись на человека, а он не смог выполнить вашу просьбу, знакомо каждому. Вы расстраиваетесь и задаете себе вопросы: "Как он мог так сделать?" "Почему меня никто не слушает". В душе грустно и печально. Сегодня мы попробуем разобраться в этой проблеме и решить её.
Причина возникновения Обиды
Почему у нас возникает это чувство? Всё дело в наших ожиданиях. В какой-то момент времени мы уверены, что наш друг выполнит просьбу. Нам кажется, что он не откажется помочь, т.к. это будет неправильно (Будет для него неправильно, только с нашей точки зрения). Однако у вас с другом разные головы и разный взгляд на мир. То, что вы считаете неприемлемым, он может считать приемлемым и наоборот. И когда ваши взгляды не совпадают, вы расстраивайтесь, т.к. думали, что ваш приятель мыслит так же как вы. Очень важно избавиться от обид, т.к. это чувство (как любое другое негативное) саморазрушающиеся. Оно разрушает вашу личность и делает жизнь хуже.
Как перестать обижаться?
Решение любой проблемы кроется в разрешении её причин. Вам нужно перестать создавать ложные ожидания о людях. Перестаньте думать, что кто-то что-то вам должен. Не ждите от людей добра, а делайте его сами для людей. И ничего не требуйте взамен. И когда вы ничего не ждете от людей, получать добро намного приятнее и позитивнее, чем разочароваться в них. Да, поначалу будет трудно привыкнуть к такому мышлению, но старайтесь себе чаще задавать вопрос: "Моя обида на людей улучшает мою жизнь или ухудшает её?". И вскоре вы поймете, насколько счастливее вы можете быть.