Перегар - одно из самых неприятных последствий употребления алкоголя. Особенно если на следующий день после застолья предстоят важные дела и встречи. В данной статье хочу поделиться несколькими проверенными методами предупреждения возникновения перегара.
Запивайте и закусывайте
Многие недооценивают роль закуски в данном вопросе. Обильный ужин не просто позволяет меньше пьянеть, но и снижает концентрацию этанола, переработка которого печенью и приводит к неприятному запаху изо рта.
Эффективно будет и запивать спиртные напитки водой, соками, компотом. А вот газированные жидкости только усугубят перегар! Их употреблять вкупе с алкоголем не стоит.
Не мешайте
Самый ужасный перегар возникает после употребления сразу нескольких алкогольных напитков за один вечер. А потому совет прост: не хотите неприятного запаха наутро - пейте только один напиток.
Не курите
Сигареты сами по себе придают не самый приятный запах. Но они еще и усиливают запах от алкоголя. Поэтому во избежание перегара от сигарет во время застолья лучше отказаться.
Примите сорбент
Активированный уголь и другие сорбенты не только облегчают самочувствие, но и значительно снижают вероятность возникновения стойкого перегара наутро.
Знайте меру и то, какие напитки пить
Банальным, но логичным способом избежать возникновения перегара является употребление алкоголя в умеренных дозах.
Не забывайте и общее правило: чем крепче алкоголь, тем хуже перегар. Если не хотите страдать с утра от неприятного запах изо рта, выбирайте менее крепкие напитки.
Если же все-таки решились выпить крепкий алкоголь, то избегайте 2 напитков: коньяка и водки. От первого возникает самый стойкий перегар, а от второго самый противный.