Многие из нас проводят свободное время ничего не делая. Вполне обоснованно считая при этом, что работать надо на работе. А дома нужно отдыхать - отдых проходит на диване перед телевизором, за компьютером или телефоном. У других и на работе, свободная минутка где нибудь в инстаграмме, новостном агрегаторе или даже в дзене очень легко превращается в полчаса потерянного времени. Казалось бы что тут такого. Немножко отдохнул - ведь за целых 10 минут с начала рабочего дня удалось сделать так много.
Из таких "минуток", к сожалению, складываются потерянные часы и часы драгоценного для нас времени. Которое можно потратить на семью, развитие навыков и умений, общение, достижение чего то нового.
Конечно же нельзя все время работать над собой, нужно отдыхать. Но ведь и отдыхать можно с пользой для себя и окружающих тебя людей.
Если читать автобиографии разных людей, которые добились в жизни чуточку больше тебя и меня, то можно отметить что в основном их объединяет всего несколько качеств - вера в себя, сильное желание чего то достичь, постоянное стремление к этой цели с минимальным временем на отдых и сильная воля.
Как раз о последнем качестве и предлагаю поговорить.
Итак, давайте разбираться на что можно поменять привычку ничегонеделания на работе. И как этого достичь
Ничегонеделание на работе.
На работе, как правило три направления для отдыха:
- байки в курилке или за чаем
- интернет и все его проявления (новости, чаты, ролики и т.д.)
- игры на телефоне
Основными мотивами такого приятного время провождения на работе являются:
- монотонная и скучная работа
- отсутствие контроля за результатом со стороны руководителя
- неправильное планирование работ руководителем
- отсутствие собственных целей
Люди рабочих профессий, этому недугу обычно не подвержены. У них результат измеряется либо в количестве и качестве готовой продукции либо в выполненных объемах работ. Офисные работники здесь лидеры, они всегда могут выделить минутку другую и отвлечься от работы. Ну отправят письмо на день позже, ничего страшного не произойдет, тысячу раз уже так было.
В этом случае может быть три варианта:
- вы всем довольны (зарплатой, работой) и не хотите ничего менять
- вы не всем довольны (зарплата могла бы быть и побольше, могли бы и давать ответственные поручения и т.д.), вы это понимаете, сильно это не заботит.
- вы не всем довольны и хотите что-то поменять, но не знаете как. Поэтому и читаете эту статью.
Итак надо что-то делать.
Руководство к действию
Помните - в этом мире побеждают либо хитрые и расчётливые либо инициативные, целеустремленные и упорные.
У вас должен быть четкий план на день. Каждое утро нужно составлять план дел, а лучше вечером после работы составлять. А с утра корректировать с учетом вновь открывшихся обстоятельств. Когда есть понимание что нужно сделать и в каком порядке времени бездельничать не остается.
Если работы по вашим расчетам больше чем можно сделать за рабочее время, то нужно расставить приоритеты. С утра - когда сил больше, мозг отдохнувший. Лучше делать более сложные дела. Под вечер более механические.
Если же работы не так много. То лучше в первой половине дня ее сделать. А оставшееся время посвятить одному из следующих дел, в зависимости от ваших амбиций и целей
- саморазвитие - чтение развивающей литературы, развитие новых навыков и умений (например тайм-менеджмент, лайфхаки Excel или овладение скоростным 10 пальцевым методом набора текста)
- повышение культуры - чтение художественной и познавательной литературы для развития личности и эрудиции, познания нового.
- движение вверх по карьерной лестнице. Здесь подразумевается выполнение неких действий, направленных на профессиональный рост, либо оптимизацию существующих бизнес-процессов. Этот пункт самый сложный, но один из самых эффективных для альтернативы
неичегонеделания.В принципе, он завязан на первый пункт. Вы должны обладать неким навыком, который поможет выделится и быть замеченным руководством.
Примеры
- Выполнить некий дополнительный анализ материалов которым все постоянно пользуются и предложить дополнить их чем-то - обобщить, добавить визуализацию, позволяющую увеличить наглядность, дополнить новыми данными, которые обеспечат использование более взвешенных решений.
- Выступить с инициативной что-то поменять в работе, то что будет полезным всем. Например автоматизировать рутинную операцию, обеспечить консолидацию информации. Надо быть внимательнее иногда излишняя инициативность - которая заставляет других выполнять лишнюю работу, а эффекта не приносит, может только навредить.
- Генерировать новые идеи и решения полезные для вашего руководителя и работодателя. Это со временем принесет свои дивиденды.
Ну и последняя рекомендация - не нужно бояться ответственности за свои предложения и идеи. Просто тщательно анализируйте и взвешивайте, то что хотите предложить.
Ну и основные правила поведения на рабочем месте
Первое, перерывы в работе действительно необходимы. И мозгам и телу требуется как минимум раз в час давать отдых. Если сидели за компьютером - встаньте и пройдитесь, потянитесь и разомнитесь. Сходите в туалет, попейте.
Второе, никаких телефонов и интернетов во время отдыха. Сразу конечно не получится. Это же зависимость. Нужна воля и желание. Для начала можно выделять время на развлечения, но не более 10 минут за 2 часа. Причем по таймеру.
Третье, каждый час нужны 2 минуты релакса. Закрыть глаза и посидеть, помечтать, подумать о целях, задачах, делах, вспомнить о чем то хорошем.
Четвертое, под рукой всегда нужно иметь книгу или распечатку с чем то для вас полезным. Например вы давно хотели чему то научится. Если с телефона полезть в интернет. Отвлечетесь. Когда есть бумага, можно внимательнее читать, делать отметки на полях. Или сразу записывать в блокнот. Любая свободная минутка, вместо полчаса в телефоне должна превращаться в чуточку полезной информации.
Ну и пятое, самое основное. Ничего получится если у вас нет конечной цели. Нужно чего то хотеть, к чему то стремиться, наметить для себя план, определить задачи и потихоньку двигаться. Даже 10 минут в день, превращаются в 5 часов в месяц, которые можно потратить на развитие. А 5 часов в месяц, это 60 часов год. Вполне достаточно для приобретение нового навыка и умения.
Желаю вам удачи в самосовершенствовании и силы воли для победы над ленью!