Я и в правду раньше думала, что, если стараться отключать свои эмоции и постоянно руководствоваться только разумом, то основную часть своей жизни можно упорядочить и подвергнуть контролю. Если нервничаешь перед походом в институт или на новую работу-выпей успокоительное и обычной воды. Ну, а поскольку у меня всегда были проблемы из-за нервов, т.е. синдром раздраженного кишечника, то чаще всего перед важным событием меня полоскало со всех сторон. Нужно идти по жизни вперед, поэтому я начала бороться со своими проблемами. Если из-за сильного волнения у меня начиналось СРК, то после похода в туалет я глотала 5 таблеток активированного угля, немного ждала, потом противодиарейное, лучше двойную дозу, чтобы наверняка, ну и полировала этот коктейль парой таблеток успокоительного. Скажете, что я психически больная или просто неадекватная, но, как показала практика и исследования ученых, СРК страдает 3/4 населения всего земного шарика. Исключение, разве что, составляют жители африканских племен, хотя, до конца в этом нельзя быть уверенным.
Чтобы не попасть впросак, я заранее проговаривала или хотя бы обдумывала то, что я буду говорить. Мой мозг даже пытался предсказать ответную реакцию человека, моего собеседника, чтобы можно было выбирать варианты ответов. Мне одной кажется, что здесь попахивает, как минимум, несколькими сеансами с психологом?!))))
Поднимите руки те, кто никогда не боялся летать на самолете. Лично я боялась и наверно боюсь это делать до сих пор. Кто-то умный скажет, что мы боимся полета, потому что наш мозг не видит и не чувствует земли, какое-то умное научное слово, от которого, сколько бы не повторял, легче не становиться. Я говорю себе, что если бы я лично знала техника, который проверяет самолеты и отправляет их в рейс, знала бы и доверяла профессионализму летчиков, а все диспетчеры аэропортов были бы с большим опытом работы и обладали прекрасной реакцией, страх бы исчез. По факту, наш мозг опять отправляет нас к полному контролю своей жизни. Мне легче отправиться в путешествие на машине, где я в любую минуту могу выйти и размяться. Но ведь статистика говорит нам об обратном-погибнуть в небе гораздо сложнее, чем на дорогах, будучи за рулем. Так почему страх не подчиняется здравому смыслу? Нет, конечно я не впадаю в истерику и не бьюсь о пол аэропорта, и мой муж силой не заталкивает меня в самолет, я могу совладать с собой, но я хочу полностью отказаться от страха, а не бороться с ним каждый раз.
Не знаю почему, но за свое здоровье я боюсь гораздо меньше, чем мои родные, возможно я просто не ипохондрик. Я 11 лет болею рассеянным склерозом и при этом умудряюсь вести обычный образ жизни. Я хорошая хозяйка, жена. Я делаю все тоже, что и полностью здоровые люди, хотя нет, астронавтом мне не стать, меня укачивает на качелях. Жаль. Недавно, придя на прием ко одному хорошему профессору и желая услышать что-нибудь новое в лечение своего диагноза, он провел осмотр, посмотрел на меня и сказал, что я прекрасно выгляжу и он не понимает, почему! Класс! Медицина меня не убивает, спасибо. -Давайте сделаем МРТ и посмотрим, что у вас в голове,-я не стала расстраивать доктора и говорить, что в голове у каждого человека находиться мозг и он плавает в жидкости, которая называется ликвор. Это для тех, кто думает, что мозг там жестко бьется о стенки костей черепа.
Я не боюсь болеть тяжелой болезнью, а РС является именно такой, так как не лечиться полностью, ее можно либо замедлить, либо впасть в ремиссию на какое-то время. Но до жути боюсь противных тараканов или многоножек, выползающих в ванной. Это несравнимые вещи.
Раньше я не понимала, когда люди говорили, что контроль-это иллюзия, но поняла, что это значит совсем недавно. По нашему городу стреляли ракетами из другой страны. Мы сидели и пили чай, это случилось очень быстро, ты даже не успеваешь среагировать. Спасибо тем, кто вовремя успел их отбить. Но, защита могла не сработать, хорошо, что в этот раз сработала. Самолет можно посадить на кукурузном поле, а возможно, летчики даже не сумеют среагировать и ты не исчезнешь с радаров. Поездка на машине может стать веселой прогулкой по городу или за город на пикник, а может стоить жизни многих.
Когда ты понимаешь, что от тебя не зависит ровным счетом ничего, ты ничего не можешь контролировать, многие даже потребление пищи контролировать не могут, то страхи выглядят иначе. Ты просто отпускаешь ситуацию. Если все всегда контролировать и пытаться выстроить, то когда же жить?
Я вовсе не призываю начинать прыгать с парашютами без них, плавать в море в сильный шторм или ездить на электричках "зацеперами", я говорю лишь про то, что контроль-это иллюзия.
P.S. Буду рада, если моя история кому-то поможет. Спасибо.