Если ты: ✅ застенчивая пташка и тебе всегда как-то неловко ✅ предпочитаешь лишний раз промолчать и не связываться, потому что не уверена в своих силах ✅ постоянно теряешь деньги, время, ресурс, потому что тебе неудобно ⠀ Тебе просто необходима эта статья! ⠀ От нашей самооценки зависит качество нашей жизни! Да, это правда на 1000%! Если у тебя низкая самооценка, то ты много стесняешься. А как можно перестать стесняться, если ты не уверена в себе и своих действиях? Такой вот замкнутый круг. Но все это можно преодолеть и самостоятельно! ⠀ Когда-то и я была очень застенчива, а сейчас мне море по колено! Хочешь так же? С сегодняшнего дня ВНЕДРЯЙ эти шесть пунктов в привычку!
1) Сними маску. Стань честной
Ты - такая, какая есть. Не существует идеальных людей, и у меня есть свои недостатки и достоинства, и в этом я честно признаюсь себе и всем вокруг. И все прокачанные и успешные люди так делают. Как только ты становишься честной, тебе не нужно под маской стеснения скрывать себя настоящую.
2) Не идеальная, но ...
У тебя есть успехи! И почаще напоминай себе то, в чем ты преуспела. Не обесценивай свои победы, вспоминая лишь только неудачи и поражения. Чем чаще ты будешь хвалить себя за успехи (за любые, даже если ты просто красиво накрасилась), тем больше будет повышаться твоя самооценка, тогда и не придётся стесняться! Заведи дневник успеха или доску успеха, чтобы наглядно видеть, сколько в тебе сил и ресурса!
3) А судьи кто?
НИКТО! ⠀ Нет в наше мире судей и палачей. Ни один здравомыслящий успешный человек не позволит себе кого-то судить. А если нет судей, то чего или кого стесняться? Каждый человек индивидуален и именно этим прекрасен!
4) Вон из зоны комфорта!
Почаще выходи из своей зоны комфорта. Находи новых знакомых, посещай уроки танцев, пения, если давно хотела, но стеснялась (групповые уроки по ораторскому искусству отличный способ раскрепоститься, кстати). Обращайся к незнакомым людям за помощью. Первый раз будет сложно, второй раз уже чуть легче, но только так ты можешь перенастроить программы в своей голове, путём активных действий!
5) Поступи иначе
Поступи иначе в той ситуации, которая тебя вгоняла раньше всегда в состояние стеснения. Просто возьми и сделай так, как сама не ожидала. Например, тебя на протяжении многих лет обсчитывают в магазине на незначительную сумму, ты замечала, но всегда молча уходила. А в этот раз возьми и заяви об этом. Кто они такие, чтобы так поступать с тобой?
6) Говори, чтобы узнать
...или сообщить информацию, а не чтобы понравиться или казаться тем, кем ты не являешься!Запомни: меняться и улучшать качество своей жизни никогда не поздно и не стыдно! Стыдно проживать не свою жизнь по нелепым причинам, а потом жалеть об этом. Начни БЫТЬ, а не казаться!Кто устал стесняться, недооценивать себя и чувствовать неловко? Кто готов начать менять свою жизнь и почувствовать себя ХОЗЯЙКОЙ своей жизни??