Давайте посмотрим, есть ли в Вашем окружении токсичные люди.
⠀Небольшой тест. Есть ли в Вашем окружении люди, которые:
⠀* говорят только сами, а Вас им не интересно слушать⠀
⠀* на Ваши достижения скажут: "Тебе повезло"
⠀* Ваши стремления и цели они обесценят, дадут понять, что все это пустая трата времени
⠀* они берут от Вас больше, чем дают ⠀
⠀* от их действий и слов Вам некомфортно, возникает гнев, чувство вины
⠀* они дают Вам советы, указывают на ошибки или комментируют действия, когда Вы об этом не просили.
⠀Если такие люди есть, задайте себе вопрос: "Что Вы получаете для себя от общения с таким человеком?". Отношения с таким человеком можно прекратить или минимизировать, четко понимая свои границы. Часто таких людей можно встретить и среди родственников, и надо понимать, что Вы не обязаны "петь под их дудочку" только потому, что они имеют статус "родственник".
⠀Зачастую токсичные люди завистливы, своими словами пытаются как бы возвыситься над Вами, удовлетворить свои потребности. Не стоит пытаться им что-то доказывать и объяснять, пустая трата времени, цените свою энергию и время. К таким людям можно относиться как к погоде, от нас она не зависит, но в наших силах не ходить гулять под дождем или порадоваться лучикам солнца.
⠀ Ваше чувства ГНЕВ, ДИСКОМФОРТ при общении с токсичными людьми. Это очень полезные чувства, которые нам подсказывают, что нарушены наши границы и стоит обратить на это внимание, что для Вас не приемлемо, чтобы к Вам так относились. Важно прислушаться к себе, не подавлять их.