Рекомендуется детям: от 1 года
ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 1 час
ЧТО НАМ НУЖНО:
Куриный фарш – 500 г
Цветная капуста – 200 г
Брокколи – 200 г
Яйцо куриное – 1 шт
Масло сливочное или растительное
Панировочные сухари
Соль и перец по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
- Фарш выложите в глубокую посуду, добавьте яйцо и перемешайте.
- Брокколи и цветную капусту разберите на соцветия, отварите, измельчите в блендере. Добавьте капусту к фаршу.
- Положите в получившуюся смесь соль, перец, пару столовых ложек панировочных сухарей, перемешайте.
- Насыпьте в тарелку панировочные сухари и сформуйте котлеты. Обваливайте каждую котлету сухарях и выкладывайте на смазанный маслом противень.
- Готовить в духовке при 200 °С 30 минут.
Наши котлетки готовы. Приятного Вам аппетита!
