Целлюлит-проблема многих женщин, и даже девушек. В основном он появляется на ногах и ягодицах и выглядит это как апельсиновая корка. От него нельзя избавиться совсем, но значительно уменьшить его количество можно.
Существует несколько способов борьбы с ним, при этом рекомендуется совмещать несколько методик вместе.
1. Пейте больше воды. Как её правильно пить и сколько, читайте здесь (ссылка на статью). Благодаря водному балансу ваша кожа станет гладкой, вода улучшит циркуляцию крови и работу желудочно-кишечного тракта.
2. Массаж сухой щёткой. Такие продаются в гипермаркетах или косметических магазинах. Лучше, когда у сухой щётки ворс будет натуральным. Массаж выполняйте по ногам снизу-вверх, ягодицы по часовой стрелке. Подробную информацию о том, как правильно выполнять такой массаж, вы можете найти в интернете.
3. Вакуумные банки. Довольно недорогое средство по избавлению от целлюлита. Продаются такие баночки в каждой аптеке, а цена составляет от 100 рублей. Я брала набор из двух банок за 180 р. Как правильно делать ими массаж-будет рассказано на упаковке.
4. Обёртывания. Тоже хороший способ. В косметических магазинах в наше время продаются специальные смеси для них. Если решили избавляться от целлюлита таким способом, то находите специальную смесь и к ней в добавок покупайте пищевую плёнку. (смесь для обёртывания можно сделать дома)
5. Ну и конечно же физические нагрузки. Выбирайте, что вашей душе угодно. Это может быть бег, плаванье, аэробика, плаванье, йога, пилатес, силовые тренировки и так далее.
Спасибо, что дочитали статью до конца! Ставьте лайки, пишите комментарии!