Скажу честно, никогда в жизни не сидела ни каких диетах. Могла есть в неограниченных количествах, в любое время дня и ночи.
Тут наверно многие девушки, которые сидят на бесконечных диетах и круглосуточно контролируют свой вес, сказали бы в мой адрес много непечатных эпитетов. Простите, девчули, вот такой у меня организм. Но, я тоже побыла в вашей "шкуре" и поняла как это дико тяжело придерживаться диет. Я бы не смогла так долго ограничивать себя в еде. Нужна просто титаническая сила воли, чтобы придерживаться диеты долгое время.
Но обо всём по - порядку.
Мой вес всегда держался на отметке 59 кг. И, даже после первой беременности, не прилагая особо никаких усилий мой вес пришёл в норму довольно быстро. И снова на весах я увидела свою любимую цифру - 59. Конечно, дома я делала кое-какие упражнения. Но это не для того, чтобы вес снизился, а для того, чтобы подтянуть мышцы живота, обвисшие после беременности.
После второй беременности всё кардинально было наоборот. Вес застыл на отметке 64 кг. Вы скажете, ой, подумаешь, 5 лишних кг. Но, поверьте мне, когда вес небольшой, его ещё сложнее снизить.
Да и я себя чувствовала очень дискомфортно. Любимые шорты пришлось засунуть куда подальше в шкаф. Они никак не хотели застёгиваться. Я изнуряла себя домашними тренировками. Потому, что возможности ходить в спортивный зал у меня не было. Старалась не наедаться на ночь. Есть больше овощей.
Но, к моему большому разочарованию, это не приносило особого результата. Если мне и удавалось похудеть на 1 кг, то через непродолжительное время, вес опять возвращался. Видимо мой обмен веществ вообще забыл, что такое работа и вообще "забил" на свою хозяйку.
Но я решила не опускать руки и всё - таки расшевелить свой метаболизм и показать, кто здесь главный. Я зашла на просторы интернета и начала искать диету, которую смогу придерживаться продолжительное время, особо себя не ограничивая.
Мне на глаза попалась диета с очень интересным названием: " 5 столовых ложек". Название мне понравилось, да и условия показались мне, на первый взгляд, очень лёгкими для исполнения.
Но как же я ошибалась...
В следующей статье я опишу вам суть данной диеты и расскажу как можно добиться результатов .
А вы сидели когда - нибудь на диетах? Удалось добиться желаемых цифр на весах?