Ведь после зимних холодов, резких перепадов температуры, ношения головных уборов и т. п. наши стали сечься и ломкими, приобрели тусклый нездоровый вид.
И что же нужно делать, чтобы придать волосам здоровый и красивый вид.
Специалисты вывели 9 простых правил по уходу за волосами в весенний период:
Ведь от состояния и здоровья нашего организма зависит и здоровье наших волос. В холодное время года значительно ослабевает наш иммунитет из-за нехватки в организме витаминов и микроэлементов. Поэтому весной нужно увеличить в своем рационе количество потребляемых овощей и фруктов, свежей зелени, свежевыжатых соков, травяных чаев и т. п. Не лишних будет и прием поливитаминных комплексов.
Нужно постараться исключить или свести до минимума различные нервные переживания (стрессы). Заняться психологическими практиками, занятиями йоги, дыхательными упражнениями и т. п.
Пересмотреть свои косметические средства по уходу за волосами (шампуни, кондиционеры, пенки и т. п.) и воспользоваться специальными средствами по уходу за секущимися, ломкими и тусклыми волосами.
Для улучшения кровообращения и поступления питательных веществ к корням волос, стимуляции работы волосяных фолликулов начать проводить массаж головы (ручной, с помощью расчески и других приспособлений).
Хотя бы два раза в неделю делать домашние маски с витаминами А и Е, эфирными маслами для укрепления и роста волос, придания им здорового вида.