Сегодня расскажу о тайм-менеджменте, и какую роль он играет в учёбе и жизни каждого из нас.
Итак, начнём с интересного закона Парето.
Принцип Парето гласит — 20% наших усилий приносит нам 80% результатов, а остальные 80% наших усилий — лишь 20% результатов. Звучит сложно, но на деле всё просто. Давайте разбираться.
В данном случае наша задача — выявить эти 20% наших самых эффективных действий и сконцентрироваться именно на них. О результативности принципа Парето я говорил в прошлой статье, правда завуалировал его под метод «Пузырька». Названия разные, а суть почти одна и та же: ищем самые сложные/эффективные дела/усилия и концентрируемся именно на них.
Следующий «Лайфхак» заключается в планировании ваших дел.
А именно во времени, которое нужно затрачивать на работу. Эксперты рекомендуют планировать свою деятельность по 25-40 минут и давать себе перерыв по 15-30 минут. Думаю, что этот метод многим понравится. Он, кстати, схож со следующим методом в нашем списке, а именно методом «Помидора».
Метод «Помидора» (Франческо Чирилло).
Техника Помидора — это метод эффективного управления временем, который даёт возможность делать больше за меньшее время.
В основном всё сводится к достижению таких целей:
- Поддержка решимости достигать собственных целей.
2. Улучшение учебного процесса.
3. Увеличение эффективности учёбы.
4. Развитие решимости действовать в сложных ситуациях.
Суть техники проста:
- Нужно определиться с задачей.
2. Поставить «Помидор» (таймер) на 25 минут.
3. Нельзя отвлекаться ни на что, пока таймер не прозвонит.
4. Если что-то отвлекающее возникает в голове, следует это записать и немедленно возвращаться к работе.
5. По истечению 25 минут следует сделать перерыв (3-5 минут).
6. После каждого 4-го «помидора» следует обязательно делать длинный перерыв (15-30 минут).
Итак, — Закон Паркинсона.
Следующий метод является больше констатацией факта и носит рекомендательный характер. Выводы делайте сами, но суть такова: вы можете делать то, что вам надо намного быстрее, чем думаете.
Чем больше времени вы выделяете на задание, тем больше потратите. И это настоящая правда. Попробуйте в следующий раз заставить себя сделать уроки не за час, а за полчаса, и ни минутой позже. Если вы сделали выводы, то результат вас положительно удивит.
Ну, и последний совет на сегодня: 80-90% того, чего вы боитесь, никогда не произойдет в действительности.
Все ваши страхи — это всего лишь чудовища, существующие только у вас в голове.
Наша жизнь слишком коротка, чтобы бояться выступить на сцене в школе или признаться в чувствах. А если это все-таки случается, то чаще всего всё не настолько ужасно, как вы ожидали. Беспокойство в большинстве случаев необоснованно и является всего лишь пустой тратой времени. Помните об этом, и не тратьте своё время попросту!
Как говорила когда-то Элеонора Рузвельт: «Каждый день делайте то, что вас пугает!»
Если тебе было интересно, то распространи эту статью своим друзьям — им тоже будет полезно знать такие вещи! :)