Случалось ли с вами такое, что вы внезапно изменяли свои планы, а потом вдруг осознавали, что избежали тем самым серьезных неприятностей? А бывало ли так, что, едва подумав о человеке, вы неожиданно слышали раздающийся от него телефонный звонок? Вряд ли это простое совпадение. Скорее всего, у вас хорошо развита интуиция. Что это за чувство такое, окутанное множеством легенд? И можно ли его развить?
Вместо вступления
Для современного человека, живущего зачастую в постоянном стрессе, потоках ненужной информации, чужих эмоций и навязанного общения, умение слушать и слышать внутренний голос — просто бесценный навык. Главное — научиться отличать тихий голос интуиции от ворчания, сомнений и неуверенности в себе. Чтобы развить интуицию, нужно работать по трем направлениям. Во-первых, научиться сознательно удалять из своей жизни страхи, во-вторых, стараться избегать злобы, ненависти и зависти — они делают человека эмоционально неустойчивым. И, в-третьих, научиться осознанному вниманию ко всем сферам жизни.
Человеческий мозг прекрасно реагирует на четко заданную программу. Поэтому, если вы намерены разбудить или улучшить свою интуицию, сформулируйте и отправьте в подсознание эту задачу. И начинайте тренировать шестое чувство. В этом помогут четыре упражнения, способные в кратчайшие сроки привести вас к обозначенной цели.
Упражнения для развития интуиции
1. Научитесь молчать. Внутренний голос особенно хорошо слышен в полной тишине, которая включает отказ от лишней болтовни и остановку внутреннего диалога. Последнее особенно важно: не всегда интуиция может пробиться сквозь поток праздных мыслей. Остановите его. Обычные пустые разговоры тоже способны заглушить внутренний голос. Не сплетничайте, не ведите пустых разговоров. Попробуйте сразу отказаться от этого.
2. Займитесь практиками, прочищающими энергетические каналы: цигун, йогой, тайцзы. Они прекрасно гармонизируют душу и тело, помогая улавливать даже тихие сигналы интуиции. Только не рассматривайте занятия практикой как средство получения сверхспособностей. Погнавшись за такой заманчивой перспективой, вы рискуете разбалансировать все аспекты вашей жизни. Цель — гармония, а все остальное - лишь бонус.
З. Если есть какой-то вопрос, ответ на который требуется получить не прямо сейчас, потренируйте на нем свою интуицию. Перед сном остановите внутренний монолог и спросите у себя: как лучше поступить или когда произойдет то или иное событие? Проснувшись, помедитируйте и будьте весь день особенно внимательны ко всем знакам. Помните, что ответы приходят к нам самыми разными путями. Обращайте внимание на совпадения и сны.
4. Возьмите чистый лист бумаги и ручку, сядьте за стол. Постарайтесь максимально расслабиться и начинайте писать — все подряд, что только приходит в голову. Пусть это будут обычные бессвязные каракули, кружева и закорючки. Внезапно заметите, что написали фразу или слово. Это и есть ответ на вопрос или подсказка — как действовать.
И помните — чем чаще вы будете практиковаться, тем скорее научитесь получать точные ответы.