Почему все говорят, что макдональдс вредно, а если спросить "Почему?" мало кто может дать вразумительный ответ. Сегодня мы постараемся разобраться, вреден ли макдональдс на самом деле или нет.
Если вы питались в фастфудах по типо макдональдска или бурге кинга - вы не будете спорить, что еда кажется вкусной, не смотря на всё - сложно с этим спорить. Даже я люблю раз в месяц зайти за бургером с картошкой.
Почему же еда вредная? Вроде листья салата, мясо, всё хорошо и полезно. Еда в маке является очень калорийной исходя из нескольких пунктов, большую часть того же бургера занимают соусы и хлебная булка, что уже содержит много калорий, далее идёт небольшая котлета из курицы или говядины, в ней содержится ничтожное количество белка, зато неплохое количество жиров. Картошка фри - сама по себе занимает одно из первых мест в топе вредных блюд, так как её способ приготовления содержит много жира и канцерогенов, выделяемых при жарке.
Если брать каждое блюдо по отдельности - это не так уж и вредно, но обычно люди берут комплекс. Рассмотрим самый классический:
Биг тейсти - 850 калорий - Белки 48, жиры 51, углеводы 50
Картошка фри - 505 калорий - белки 8, жиры 26, углеводы 66
Кока кола - 170 калорий - 0, 0, углеводы 42.
Мороженое - 325 калорий - белки 6, жиры 11, углеводы 50
Итого: 1697 калорий, что уже практически дневная норма по калорийнойсти для взрослого человека. Белки в еде не преобладают, зато наблюдается большое количество простых, обработанных углеводов, которые будут не лучшим образом сказываться на вашей фигуре.
Каждый сделает вывод для себя самостоятельно, хотелось лишь сказать, всё хорошо в меру, если вы или ваш ребенок будет частым гостем таких заведений, на вряд ли это будет хорошо сказываться на его организме и внешности, но если вы раз в 1-2 месяца кушаете в маке и других фастфудах - ничего плохого не будет, нужно лишь знать лимиты!
На нашем канале есть ещё очень много различных интересных статей , вы обязательно найдёте что-нибудь для себя. Подписывайтесь также на нашу группу вконтакте (только для своих)