Данная статья поможет Вам узнать что говорит зубная щетка о состоянии ваших зубов? Как следить за здоровьем вашей полости рта, при помощи такого нехитрого приспособления, как зубная щетка.
1. Если на вашей зубной щетке есть кровь.
У вас может быть гингивит! Тревожные симптомы гингивита — опухшие десны, следы крови на вашей зубной щетке или изменение цвета ваших десен. Симптомы часто бывают без боли. Невылеченный гингивит (воспаление десны) может ухудшиться до периодонтита (который может привести к потере зуба). Недавние исследования показали, что у людей с пародонтозом повышенный риск сердечно-сосудистого заболевания.
- Чистите зубы два раза в день;
- Используйте нить ежедневно;
- Посетите дантиста;
- Избегайте избыточного сахара и ешьте сбалансированную пищу;
- Бросьте курить.
2. Если ваша зубная щетка странно окрашена после чистки.
Возможно, в зубах у вас остались кусочки пищи, сладостей и различного рода красители.
- Употребляйте меньше сладостей, леденцов и т.д.;
- Полощите рот после каждого приема пищи;
- Тщательно вычищайте остатки еды щеткой и нитью.
3. Если щетины вашей зубной щетки вывихнуты, выглядят потерто или выпадают.
Это говорит о том, что щетка пришла в негодность. CDA рекомендует менять вашу щетку каждые три месяца.
- Замените щетку немедленно;
- Также замените свою щетку после того, как вы переболели каким-либо заболеванием, чтобы избежать повторной инфекции;
- Пишите маркером на щетке дату начала использования и контролируйте, когда нужно ее заменить.
4. Если ваша зубная щетка изнашивается после пары недель использования.
Научитесь правильно чистить зубы! Фанатичная, агрессивная чистка может повредить зубы и десны.
- Если вы все еще не уверены в своих способностях чистки, посетите дантиста, который покажет вам, как правильно чистить зубы.
5. Если ваша зубная щетка плохо пахнет.
Вы недостаточно ухаживаете за ней. Зубные щетки могут быть раем для бактерий. Исследования показали, что на щетине могут жить такие вредные микроорганизмы, как стрептококк (который может вызвать разрушение зуба) и кандида альбиканс (грибок, который может вызвать кандидоз ротовой полости).
- Избавьтесь от пластмассовых чехлов для щетки;
- Предотвратите перекрестное загрязнение, не позволяйте щеткам в стакане трогать или капать друг на друга;
- Не дезинфицируйте свою щетку в микроволновой печи или посудомоечной машине.
Придерживайтесь этим нехитрым правилам, осуществляйте гигиеническую чистку зубов и у вас будут здоровые и белые зубы!